Piña smoothie bol

Name: Piña smoothie bol
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1 piña pequeña; 4 plátanos dominicos; 100 ml leche de soya o agua; 6 frambuesas; 6 zarzamoras; frutos secos

Kevin Jefthe @kevin_jefthe18

Guadalajara Jalisco.

Deliciosa receta crudivegana que puedes disfrutar en tus desayunos.

Piña smoothie bol

Kevin Jefthe @kevin_jefthe18

Guadalajara Jalisco.

Deliciosa receta crudivegana que puedes disfrutar en tus desayunos.

Guardada

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Ingredientes

15 minutos

1piña pequeña
4plátanos dominicos
100 mlleche de soya o agua
6frambuesas
6zarzamoras
frutos secos

Guardada

Paso a paso

15 minutos

1

Partir la piña por la mitad, sacarle el corazón y el resto de la pulpa, Sé muy cuidados@ de no perforar la piña porque está será tu "plato", tiene que quedar la piña vacía por dentro.
2

Colocar la leche de soya o el agua en una licuadora y agregar tres piezas de plátano.
3

Licuar todo y agregar a la mitad de la piña.
4

Decorar tu smoothie bol con las zarzamoras, frambuesas, el plátano restante y los frutos secos.
5

Disfruta tu smoothie bol lleno de energía y mándame fotos sí lo haces. UN ABRAZO FRUTAL