Súper ensalada con crackers🤩

Name: Súper ensalada con crackers🤩
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 rodaja calabaza; 1 puñado espinaca o acelga; 1 lata atún; 1 huevo; 1 tomate; 1 zanahoria; cubitos queso cremoso; cubitos queso roquefort; condimentos a gusto; 6 cucharadas harina; 1 cucharada aceite; c/n Sal; 1 cucharada orégano; 3 cucharadas agua (por ahí necesitan más)

NUTRICION (de) MENTE @nutricion_de_mente

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Ingredientes

Para la ensalada
1 rodajacalabaza
1 puñadoespinaca o acelga
1 lataatún
1huevo
1tomate
1zanahoria
cubitosqueso cremoso
cubitosqueso roquefort
condimentos a gusto
Para las crackers
6 cucharadasharina
1 cucharadaaceite
c/nSal
1 cucharadaorégano
3 cucharadasagua (por ahí necesitan más)

Guardada

Paso a paso

1

Para la ensalada mezclar todo. La calabaza la cocine 6 minutos en el microondas y quedo riquísima🤩 Le agregue sal, cúrcuma y aceite de oliva una cucharada
2

Para las crackers incorporar todos los ingredientes, colocar en una placa con un poco de harina y llevar a horno fuerte por unos 20 minutos. Retirar, partir y listo!