Ideal para aprovechar la fruta que se va quedando, este postre es fácil, rápido, lo único que hay que cuidar es que se puede pasar de tostado muy fácil, como lo pueden ver 🤣🤣aún así no duró ni 2 días. #cuidatusalud

Ahora en estos tiempos de tantos químicos, hay que cuidar un poco la salud. ¿Sabías la mayoría de las latas de atún que compras tiene soya?

Esta es la manera en que les gusta la granola en mi casa, con poco dulce y sin fruta deshidratada. Además es perfecta para mi dieta, porque tiene mucha fibra y grasas buenas. Como mi hija siempre me pregunta cómo la hago, aquí le dejo la receta para que también ella pueda prepararla. #saludable #DASH

Una de las primeras cosas que cociné fueron milanesas. Es que en mi casa siempre fueron el pan de cada día, y de recién casada era un clásico comprar un kilo hacerlo de jalón y luego congelarlo en bolsitas en porciones para dos. Pero más allá de eso para mi alguien que prepara una milanesa para uno es algo muy parecido al amor ❤️ jejej porque si bien son muy sencillas, y una de las #recetasparanovatos , llevan su trabajito, hay que pegarles bastante 🥊 para que queden bien empanizadas y suelo llenar toda la cocina de pan molido. Pero les aseguro que valen cada bocado!

Un pescado blanco sin grasa con pocas calorías y muy lapido para cuando hay que cuidar las calorías, que no siempre podemos comer sin cuidarnos.

Este ceviche tiene dos características fundamentales: el pescado va cocido y no lleva picante. Mi mamá es de las personas convencidas de que ya no es posible comer el pescado crudo o cocido en limón, por el peligro de la salmonelosis, así que prefiere darle una pasada en el microondas. Todos los ingredientes son naturales, a excepción de la salsa catsup, que apenas lleva. La receta es para una persona, pero es fácil multiplicarla para más raciones. #saludable #DASH #micaminito

En México, en Cuaresma, Semana Santa, época navideña y de fin de año se acostumbra consumir bacalao, legado de origen español.Esta receta esta adaptada para que los veganos puedan deleitarse al consumir una versión libre de proteína extraida de un pez salado, como lo es el bacalao.Platillo principal.

En la mayoría de ranchos o parcelas los caporales cuidan el ganado y es una especie de adicción que todos sus platillos lleven carne, en el rancho de mi abuelo se hacían las rajas de chile poblano con carne y cerveza y con agrios (tréboles) o epazote.#YoCocinoConCookpad

Una larga semana de trabajo, y ganas de "comfort food" con poco esfuerzo... 4x4

Una de las comidas que más se destacan dentro de las costumbres argentinas, es sin dudas la parrillada, la que no reviste grandes problemas para obtener buenos resultados, sino algo de cuidado cuando se realiza la misma.Vídeo: Parrillada argentina clásica

El Panko es una especie de pan rallado japonés, personalmente me encanta, originalmente yo lo probé en el sushi empanizado así que lo adapto a mi receta y sabe espectacular súper crujiente

Para hacer estas tortitas no bato las claras y así evito que absorban demasiada grasa, de esta manera podemos disfrutar de un platillo muy rico que además es adecuado para cuidar las calorías. #cuidatusalud #saludable #DASH