Brownie saludable

Name: Brownie saludable
Cuisine: ecuatorianas
Ingredients: 4 bananos maduros; 3 huevos grandes; 175 gr miel o media taza; 1 cdita vainilla; 60 gr cacao en polvo sin azúcar o 3 cucharadas grandes; 1 cdita polvo de hornear; 150 gramos o 1 taza de harina de avena (yo licué las hojuelas); Gotas chocolate amargo a gusto; 100 gr nueces o a gusto

Gaby Durango @gabydurango

Guayaquil Ecuador

Buscando algo nutritivo para mis hijas hallé esta receta que está súper rica y nutritiva.

Brownie saludable

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Guayaquil Ecuador

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Ingredientes

4bananos maduros
3huevos grandes
175 grmiel o media taza
1 cditavainilla
60 grcacao en polvo sin azúcar o 3 cucharadas grandes
1 cditapolvo de hornear
150 gramoso 1 taza de harina de avena (yo licué las hojuelas)
Gotaschocolate amargo a gusto
100 grnueces o a gusto

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Paso a paso

1

Aplastar los bananos con un tenedor y reservas, mezclar los huevos con la miel y la esencia de vainilla, agregar el cacao en polvo, mezclar, agregar el puré de banano e integrar bien, luego la harina de avena junto al polvo de hornear. Agregar las gotas de chocolates amargo y las nueces troceadas, reservar una poco para decorar por encima.
2

Llevar al horno precalentado a 170 gr centígrados sobre un papel encerado, hornear 25 a 30 minutos y dejar enfriar. Luego llevar a refrigerar 2 horas. Servir

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Gaby Durango @gabydurango

martes, 01 de febrero de 2022 a las 04:55 PM

Guayaquil Ecuador

Cocinera, Ing. Agropecuaria, mamá de dos pequeñitas.. Amo cocinar, consentir a mi esposo y que los demás disfruten mi comida, Es un placer compartir mis recetas y que los demás puedan aprender de mi cocina ❤

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