#CocinaSana Rico y refrescante, todas las cantidades son orientativas, si tu quieres más piña usa más piña o más manzana o sin algún ingrediente no te gusta pues cambialo, cambiar un desayuno o una cena por un licuado al día es beneficio para nuestro organismo, aunque no hagas dieta.

En los novenarios y tridos las tías ofrecían de agradecimiento con café y canela con piquete para el frío .

Tenía en el refri unas manzanas que se estaban haciendo viejas y tres pepinos américanos y dije manos a la obra, una fresca, rica y diferente agua fresca

Licuado de manzana: sirve para limpiar los lntestinos y si es con manzana verde nos ayuda a bajar el colesterol

Mi madre solía hacer así el agua y a mí me encanta!

Empecemos con una agua refrescante, saludable y que ayuda a no acumular grasa en nuestras venas, ayudando a Ana Elena

Bueno a mí me da pesar tirar la comida, al cortar las hojitas "útiles" del cilantro para la comida de hoy los tallos me miraban tristes... 😂😂😂 Así que esto se me ocurrió y me encantó!

Estaba limpiando mi refrigerador y me encontré unos plátanos bien feos ( negros maduros ) y yo así como que ni modos lo voy a tener que tirar. Pero mejor dije lo haré en licuado. Ya que tenía la leche y el chocolate en polvo que por cierto no los regalaron en nuestra ciudad nos dieron despensa ❣❣🙂🙂🙂.#yomequedoencasa

La cúrcuma y el jengibre son tan recomendados para la salud que siempre busco la manera de incluirlos en la comida, ésta vez se me ocurrió hacer una agua fresca que quedó deliciosa!

Este es un licuado muy rico y saludable, que me gusta disfrutar en una linda mañana🌞

De los sabores más frescos de agua que puedes preparar, yo la descubrí a la mala, una vez que enferme de los riñones😂, pero me encantó y ahora la preparo cada que tengo oportunidad 🤭.Rica, llena de vitaminas y buenísima para tus riñones 😍.