Bocaditos de polenta, espinacas y ensure. Ricos y nutritivos!
Mi mamá necesita tomar ensure para incorporar proteínas e hidratos de carbono para su nutrición y así ganar fuerzas y energía… pero no le gusta! Por eso le preparé estos bocaditos!
Bocaditos de polenta, espinacas y ensure. Ricos y nutritivos!
Mi mamá necesita tomar ensure para incorporar proteínas e hidratos de carbono para su nutrición y así ganar fuerzas y energía… pero no le gusta! Por eso le preparé estos bocaditos!
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Picar la cebolla y el ají chiquitos. Saltar en sartén a fuego lento. Picar la espinaca lavada y escurrida.
- 2
Incorporar la espinaca, la harina, ensure, harina de maíz y ensure y revolver con cuchara de madera.
- 3
Aceitar una fuente para horno y hacer formar espolvoreando las con harina de maíz. Hornear a temperatura de 200 grados durante a 20 minutos o hasta que se doren. Dar vueltas y dorar del otro lado. A disfrutar una guarnición bien nutritiva!
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