Tarta Keto de Verduras
Lucía Rodriguez @Luliuy
Con harina de almendras, brócoli, coliflor, zanahorias, champignons, y cebolla.
Tarta Keto de Verduras
Con harina de almendras, brócoli, coliflor, zanahorias, champignons, y cebolla.
Paso a paso
- 1
Hervir las verduras (brócoli, coliflor y zanahoria).
- 2
Una vez las verduras se cocieron, sofrito las cebollas, los champignons y por último las verduras. Condimentar.
- 3
Mientras en un recipiente prepara la masa. Dos huevos, se mezclan con la harina de almendras, sal a gusto y semillas.
- 4
La masa se estira en la fuente, usé una redonda de 25 cm aprox.
- 5
Agregar las verduras encima, y se lleva a un horno precalentado a 180° por unos 20'.
Y listo!! A disfrutar..
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lucía Rodriguez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16395092
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Afición a la fotografía, la cocina, la psicología y el arte ♡
Leer más Recetas similares
-
Salteado de verduras para niños Salteado de verduras para niños
Es como logre que mi hijo comiera brocoli y coliflor
-
Keto Pancakes Keto Pancakes
Panqueques cetogénicos, yo utilizo almendras completas y las licuo para tener harina, puedes usar la harina de almendra del súper. También puedes cambiarla por harina de coco.¡Espero que la disfrutes!
-
Sopa de brócoli y coliflor Sopa de brócoli y coliflor
Otra sopa muy rica, la combinación de brócoli con coliflor queda deliciosa. #saludable #DASH
-
Verduras estilo chino Verduras estilo chino
Brocoli, zanahoria y cebolla de cambray con salsa de soya, una auténtica receta al estilo chino.
-
Arroz chino con verduras y camarones Arroz chino con verduras y camarones
Esta historia empezó en Alemania un día que me pregunté qué hacer de comer y se me antojó hacer algo con camarones y así lo hice. Compré zanahorias, brócoli, chícharos congelados, camarones de pacotilla, cebolla, huevos, salsa de soya y pues me puse a cocinar.
-
Crema de coliflor y brócoli Crema de coliflor y brócoli
Tenía un poco de coliflor y de brócoli cocidos al vapor, ¿por qué no aprovechar para preparar una deliciosa y nutritiva sopa? Además de económica es muy fácil y rápida de hacer #tripleb
-
Verduras al vapor Verduras al vapor
Las verduras al vapor van como guarnición con cualquier alimento, al menos así creo yo. Lo bueno es que no necesariamente tienen que ser ciertas verduras, puedes cocinar las que más te gusten o las que tengas en el refri en el momento. Así evitamos salir. #Yomequedoencasa
-
Coliflor y Brócoli a la parmesana (Olla de cocción lenta-CrockPot-SlowCooker) Coliflor y Brócoli a la parmesana (Olla de cocción lenta-CrockPot-SlowCooker)
Combinación de coliflor y brócoli con un toque de queso parmesano y tomate. ¿No te gusta la coliflor por el olorcito que desprende cuando se está cocinando? Olvídate, en la olla de cocción lenta su olor pasa desapercibido.
-
Bistec con longaniza verde y verduras Bistec con longaniza verde y verduras
Una ensalada de col, espinaca, cebolla, zanahoria, lenteja y coliflor con bistec y longaniza verde -
Bistec de cerdo con verduras Bistec de cerdo con verduras
Fácil y rápida de preparar.
-
Frittata de coliflor y espinacas keto Frittata de coliflor y espinacas keto
Él coliflor es mi nuevo amigo #keto #ketomenú
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16395092
Comentarios (2)