Merluza en Lékue

Name: Merluza en Lékue
Yield: 2 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 3 colas de merluza (congeladas); 10 colas de langostinos (congelados); 2 tomates pequeños para rallar; al gusto Aceite, sal y pimienta

Mireia12mcm @mireia12mcm

Receta sana y rápida ideal para cenas 😋
Lo he acompañado de canónigos y zanahorias asadas que ya tenía preparadas anteriormente.

Merluza en Lékue

Mireia12mcm @mireia12mcm

Receta sana y rápida ideal para cenas 😋
Lo he acompañado de canónigos y zanahorias asadas que ya tenía preparadas anteriormente.

Guardada

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Ingredientes

20 min

2 raciones

3colas de merluza (congeladas)
10colas de langostinos (congelados)
2tomates pequeños para rallar
al gustoAceite, sal y pimienta

Guardada

Paso a paso

20 min

1

En el lékue o en una bandeja apta para microondas pondremos la merluza y rallaremos dos tomates, salpimentamos y añadiremos también un chorrito de aceite de oliva. Llevaremos al micro 10-12min aprox (yo he puesto la merluza congelada, si la ponéis descongelada pondremos menos tiempo de cocción).
2

Cuando lleve unos 6min aprox pondremos las gambas y acabaremos de cocinar.