Smoothies Avena y frutas sin lácteos

Name: Smoothies Avena y frutas sin lácteos
Yield: 1 ración
Cuisine: chilenas
Ingredients: 1/2 Plátano o Banana; 1/2 vaso frutillas; 2 cucharadas sopera grandes de Avena Tradicional; 3 nueces; 150 ml Agua; Endulzante a gusto

Marcela Rojas @mayet31

Un rico desayuno puede partir con esta rica preparación, ideal para los alérgicos o intolerantes a la lactosa y con nuestra gran Avena que nos aporta muchos beneficios a la salud.

Smoothies Avena y frutas sin lácteos

Marcela Rojas @mayet31

Un rico desayuno puede partir con esta rica preparación, ideal para los alérgicos o intolerantes a la lactosa y con nuestra gran Avena que nos aporta muchos beneficios a la salud.

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Ingredientes

5 min

1 ración

1/2Plátano o Banana
1/2 vasofrutillas
2 cucharadassopera grandes de Avena Tradicional
3nueces
150 mlAgua
Endulzante a gusto

Guardada

Paso a paso

5 min

1

Colocar en la juguera la avena, plátano picado, frutilla y las nueces
2

Incorporar el agua y Endulzante. Batir hasta que quede con una consistencia muy cremosa.
3

Siéntate a desayunar con este exquisito smoothie