Μπριάμ στο φούρνο με 3 λαχανικά

Ξεροψημένο και λαχταριστό μπριάμ στο φούρνο! Συνοδεύεται ιδανικά με φέτα 😋 Ένα αγαπημένο λαδερό, #εύκολο & #οικονομικό!
Tip: Τη σελινόριζα την κόβω σε πιο μικρά κομμάτια από τα υπόλοιπα λαχανικά, γιατί αργεί περισσότερο να ψηθεί.
#lowcarb #vegan #νηστίσιμο #Τετάρτη
Μπριάμ στο φούρνο με 3 λαχανικά
Ξεροψημένο και λαχταριστό μπριάμ στο φούρνο! Συνοδεύεται ιδανικά με φέτα 😋 Ένα αγαπημένο λαδερό, #εύκολο & #οικονομικό!
Tip: Τη σελινόριζα την κόβω σε πιο μικρά κομμάτια από τα υπόλοιπα λαχανικά, γιατί αργεί περισσότερο να ψηθεί.
#lowcarb #vegan #νηστίσιμο #Τετάρτη
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Προθερμαίνουμε το φούρνο στον αέρα στους 220. Καθαρίζουμε τη σελινόριζα και την κόβουμε σε μέτρια κυβάκια. Κόβουμε μελιτζάνες και κολοκυθάκια σε φέτες ή μεγάλους κύβους.
- 2
Τα βάζουμε στο μεγάλο ταψί του φούρνου, εγώ βάζω και λαδόκολλα. Ρίχνουμε αρκετό ελαιόλαδο, τα μπαχαρικά, τα μυρωδικά και ανακατεύουμε. Ρίχνουμε τη σάλτσα, ρίχνουμε λίγο νεράκι στο κουτί της σάλτσας, ανακατεύουμε να πάρει τα υπολείμματα και το προσθέτουμε στο ταψί.
-Δε βάζουμε πολύ νερό γιατί θα βγάλουν τα λαχανικά. - 3
Ανακατεύουμε απαλά και βάζουμε στο φούρνο. Αφού περάσει μισή ώρα, ανακατεύουμε και συνεχίζουμε το ψήσιμο για περίπου μισή ώρα ακόμα ή μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και να ξεροψηθούν. Αν χρειαστεί χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία.
- 4
Σερβίρουμε & καλή όρεξη!
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές















Σχόλια (5)