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Pan 100% Integral
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Una foto de Pan 100% Integral

Pan 100% Integral

Giu Nicole Moreno
Giu Nicole Moreno @giunicole
Argentina

Esta receta es improvisada por mí y sale siempre perfecta, espero les guste #DelantalDorado

Esta receta es improvisada por mí y sale siempre perfecta, espero les guste #DelantalDorado

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Pan 100% Integral

Giu Nicole Moreno
Giu Nicole Moreno @giunicole
Argentina

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Ingredientes

2 hr
10 porciones
  1. 17 grlevadura fresca
  2. 350 grharina integral
  3. 180/190 mlagua
  4. 15 grazúcar
  5. 10 grsal
  6. 35 mlaceite
  7. 75 grmix de semillas
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Paso a paso

2 hr
  1. 1

    Vamos a activar la levadura con un poco del agua que medimos y una cucharada de la harina. Añadimos el azúcar también. Una vez activada añadimos la harina, la sal y el aceite, de a poco vamos añadiendo el agua y unimos con espátula.

    Foto del paso 1 de la receta: Pan 100% Integral
    Foto del paso 1 de la receta: Pan 100% Integral
    Foto del paso 1 de la receta: Pan 100% Integral
  2. 2

    Bajamos a la mesa y amasamos bien hasta formar un bollo. Dejamos en un bowl aceitado reposar hasta duplicar su tamaño, llevará una hora. Pasado este tipo en la mesa aceitada estiramos con la yema de los dedos y añadimos las semillas.

    Foto del paso 2 de la receta: Pan 100% Integral
    Foto del paso 2 de la receta: Pan 100% Integral
    Foto del paso 2 de la receta: Pan 100% Integral
  3. 3

    Enrollamos con las semillas hacía adentro y llevamos a leudar nuevamente a una budinera aceitada. Dejamos leudar otros 30 min y cortamos con un cuchillo bien afilado.

    Foto del paso 3 de la receta: Pan 100% Integral
    Foto del paso 3 de la receta: Pan 100% Integral
    Foto del paso 3 de la receta: Pan 100% Integral
  4. 4

    Pintamos con agua y añadimos más semillas, si prefieren piden hacerlo con huevo, pero para no cascar un huevo para esto solo yo prefiero con agua. Llevamos al horno 190° por 40 minutos, dejamos enfriar para luego desmoldar. Y a disfrutarlo ❤️

    Foto del paso 4 de la receta: Pan 100% Integral
    Foto del paso 4 de la receta: Pan 100% Integral
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Giu Nicole Moreno le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/17049287
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Giu Nicole Moreno
Giu Nicole Moreno @giunicole
lunes, 28 de agosto de 2023 a las 12:56 PM
Argentina
27 años 💎Amante de la cocina🍴Casada con 3 hermosos hijos 👫Dante, Leila y Jazmín 💙💛💜
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