
Puré de coliflor

Opción rápida, muy nutritiva y baja en calorías, además de una buena manera de incluir esta hortaliza que poco suele gustar.
Tengo 2 versiones: la clásica “normal” o con tomate para darle más saborcito . Queda suave y rico de las 2 maneras.
Puré de coliflor
Opción rápida, muy nutritiva y baja en calorías, además de una buena manera de incluir esta hortaliza que poco suele gustar.
Tengo 2 versiones: la clásica “normal” o con tomate para darle más saborcito . Queda suave y rico de las 2 maneras.
Paso a paso
- 1
Cortar la coliflor en ramilletes y cocer al vapor o hervir hasta que este blanda.
- 2
(Paso para la versión 2)
Mezclar la coliflor cocida con el tomate triturado o frito/ salsa de tomate. - 3
Triturar la coliflor junto a las especias (al gusto) la pimienta y la sal con una batidora/ procesadora/ Thermomix.
En caso de que cueste o quede muy compacto, añadir un poco de líquido (agua, caldo, leche…) hasta alcanzar la textura deseada. - 4
Emplatar y servir.
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