Avena trasnochada sabor brownie

Name: Avena trasnochada sabor brownie
Yield: 1 ración
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1 taza hojuelas de avena; 1 cucharada chía; 1 plátano maduro; al gusto Fresa; 1 cucharada crema de cacahuate (opcional); 2 cucharadas cacao en polvo (puedes cambiar por el chocolate de tu preferencia); 1 cucharada miel (endulzante al gusto); 1 cucharadita café soluble; 2 cucharadas yogurth griego natural (yogurth de tu preferencia); 1 taza leche

Estefany Camarillo @Any_Pix

Desayuno sano, fácil y rápido, para hacer una noche antes. Perfecto para llevar.

Avena trasnochada sabor brownie

Estefany Camarillo @Any_Pix

Desayuno sano, fácil y rápido, para hacer una noche antes. Perfecto para llevar.

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

10 min

1 ración

1 tazahojuelas de avena
1 cucharadachía
1plátano maduro
al gustoFresa
1 cucharadacrema de cacahuate (opcional)
2 cucharadascacao en polvo (puedes cambiar por el chocolate de tu preferencia)
1 cucharadamiel (endulzante al gusto)
1 cucharaditacafé soluble
2 cucharadasyogurth griego natural (yogurth de tu preferencia)
1 tazaleche

Guardada

Paso a paso

10 min

1

En un recipiente (en el cual desayunarás al día siguiente) agrega la avena, chía, leche, el cacao, endulzante, crema de cacahuate y medio plátano machacado. Revuelve hasta incorporar.
2

Deja reposar en el refrigerador toda la noche, o mínimo dos horas para que la avena se hidrate y esponje.
3

Antes de servir, pica la fresa, el medio plátano y agrega como topping junto al yogurth.
Nota. Este paso lo puedes hacer también antes de guardar en el refrigerador, solo ten cuidado porque puede hundirse en la avena.
Disfruta ✨