Coliflor, brócoli y garbanzos salteados
Ines Red @Inesdarling
Paso a paso
- 1
Poner en un wok con aceite, el ajo, jengibre y saltear.
- 2
Añadir las ramas de la verdura, seguir salteando y que se doren un poquito.
- 3
Añadir el comino y los cherry’s y seguir salteando.
- 4
Añadir un chorrito de agua (lo justo para que al poner la tapa se hagan un poco al vapor) y tapar. En este paso, se pueden añadir las legumbres (ya precocidas).
- 5
Pasados 3 minutos, se apaga el fuego y se sirve.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ines Red le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/17246079
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Garbanzos salteados con acelga y ajo Garbanzos salteados con acelga y ajo
#recetasfit
-
Garbanzos salteados con verduras Garbanzos salteados con verduras
Plato muy rápido de hacer, muy sano y completo. Yo lo hago muy frecuentemente como plato único para llevar en el tupper #tescoma
-
-
Garbanzos salteados con espinacas Garbanzos salteados con espinacas
Receta fácil y saludable para tupper cuando no tienes tiempo
-
Garbanzos salteados con verduras Garbanzos salteados con verduras
Un buen plato supernutritivo con un aderezo que puede ser a nuestro gusto con cúrcuma o curry o salsa de soja con el agua o...
-
Garbanzos salteados con verduras Garbanzos salteados con verduras
Estoy bajando de peso, y te lo recomiendo estés bajando o no. Es muy rapidito de hacer y está muy bueno, y en verano viene increíble para comer legumbres sin tener que sudar como un pollito.
-
Cazuela de Coliflor, Crema de Pollo y Broculi Cazuela de Coliflor, Crema de Pollo y Broculi
Exquisita cazuela, una crema que abre los sentidos.
-
Garbanzos salteados con calabacín Garbanzos salteados con calabacín
Con este plato he hecho plato único porque he puesto filete de ternera a la plancha cortado en trozos pequeños, revueltos con los garbanzos y el calabacín. También se puede hacer como guarnición de un filete o entrecot en menos cantidad.
-
Wok de garbanzos salteados con champiñones y verduras Wok de garbanzos salteados con champiñones y verduras
Cuando preparé el bacalao con calabaza y garbanzos, receta ya publicada, cocí garbanzos en cantidad suficiente como para que sobraran. Con ésos garbanzos, unos champiñones y unas verduras, se me ocurrió hacer un salteado que acompañamos con arroz integral cocido en agua con sal al gusto. Una delicatessen de la cocina vegana!
-
-
Garbanzos salteados con verdura, semillas y cherrys Garbanzos salteados con verdura, semillas y cherrys
Es buenísima, me encanta cocinar con las sobras y con lo que tengo que utilizar, siempre me salen las mejores recetas con esto. Creo que es sana y muy nutritiva. :)
Laura Carbonell Bullón
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/17246079
Comentarios