En un bowl poner la carne junto con los condimentos y las semillas de chía. Mezclar muy bien, yo lo hago con la mano para unir mejor

Agregar los huevos, la avena, mezclar y añadir de a poco el pan rallado hasta que se forme una consistencia homogénea y que se puede formar las hamburguesas sin desarmarse

Cocinar en una sartén con un poco de aceite o al horno. Y listo!!! Quedan muy ricas y son súper sanas