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梅干しでさっぱり☆胸肉でヘルシーな春巻です。
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鶏胸肉は適当な大きさに切りシリコンスチーマーに入れて酒をふり、レンジで2分ほどチンします。
1の粗熱がとれたら細かくさいて、たたいた梅干し、白ゴマ、みりんとよく混ぜます。
春巻の皮に大葉、2をのせて巻き、水溶き小麦粉でしっかりとじます。
フライパンに多めのサラダ油をしき揚げ焼きして出来上がりです。
具には火がとおっているので、こんがり焼き色がついたら出来上がりです。
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