Panqueques de avena salados

Michelle d'Aquin Lema @Micheedaquin
Macros
242 calorías
Carbohidratos: 14.5 gr
Proteínas: 19.7 gr
Grasas: 11.8 gr
(contando los panqueques y los ingredientes)
Panqueques de avena salados
Macros
242 calorías
Carbohidratos: 14.5 gr
Proteínas: 19.7 gr
Grasas: 11.8 gr
(contando los panqueques y los ingredientes)
Paso a paso
- 1
Mezclar el huevo con la avena y el chorro de agua. La consistencia es súper líquida
- 2
Echarle aceite a una paila para que no se pegue
- 3
Echar la mitad de la mezcla (la idea es que salgan dos panqueques)
- 4
Luego comételos con lo que tú quieras! Yo le eché 65 gr de carne picada, tomate, lechuga, dos cucharaditas de mayonesa y cebolla morada 🤗
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Michelle d'Aquin Lema le encantará ver cómo quedó.
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