Hamburguesas de soja fit
Les traigo está fantástica preparación que lleva muy pocos ingredientes y es altamente hiperproteica. Es una muy buena alternativa a las carnes aportando también una gran cantidad de hidratos de carbono complejos. Ideal para acompañar tus ensaladas. La ración por persona es de una unidad. www.nutriandfitness.com.ar
Hamburguesas de soja fit
Les traigo está fantástica preparación que lleva muy pocos ingredientes y es altamente hiperproteica. Es una muy buena alternativa a las carnes aportando también una gran cantidad de hidratos de carbono complejos. Ideal para acompañar tus ensaladas. La ración por persona es de una unidad. www.nutriandfitness.com.ar
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Ponemos la harina, los Huevos y la leche en la licuadora y procesamos bien. No se pueden batir a mano, por qué la soja es muy pegajosa y difícil de manipular sin elementos eléctricos.
- 2
Una vez que se forma una pasta vamos a poner Rocio vegetal en una fuente para horno y armar nuestras 3 hamburguesas.
- 3
Las cocinamos por unos 10 minutos a fuego medio.
- 4
Sacamos del horno, a servir y disfrutar!
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