Paso a paso
- 1
Mezcla la avena laminada con semillas, la leche, el huevo, la miel y el coco rallado hasta integrar bien.
- 2
Calienta una sartén antiadherente a fuego muy bajo y úntala con muy poco aceite.
- 3
Vierte porciones de la mezcla y cocina lentamente hasta que estén dorados por un lado.
- 4
Da la vuelta y cocina el otro lado hasta que estén listos.
- 5
Sirve los panqueques calientes, coloca rodajas de banana y un poco de miel por encima.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A MariCastrillo le encantará ver cómo quedó.
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Trucos
Cocina a fuego lento para obtener una textura esponjosa y usa muy poco aceite para mantenerlos saludables.
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