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Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)
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Una foto de Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)

Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)

paulayrenata.fotorespuesta
paulayrenata.fotorespuesta @cook_13874369

Lleva su tiempo
Pero es una gran preparación para comer en el momento e incluso guardar congelados 👌

Lleva su tiempo
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Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)

paulayrenata.fotorespuesta
paulayrenata.fotorespuesta @cook_13874369

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Ingredientes

2 Hs
1 kg filet fresco
  1. 3huevos
  2. 1 dientegrande Ajo sin la parte del centro
  3. 3 cucharadasPerejil fresco
  4. 2 cucharadasMostaza
  5. Sal a gusto
  6. Pimienta a gusto
  7. Sal con hierbas a gusto
  8. 6 cucharadasavena
  9. rebozado
  10. 3huevos
  11. Perejil ajo sal y condimentos
  12. Apañado: pan rallado
  13. Avena
  14. Polenta
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Paso a paso

2 Hs
  1. 1

    En papel manteca el Pescado en horno eléctrico en fuente de vidrio 20 a 30 min temperatura máxima. En papel manteca Con sal condimentos y aceite de oliva y manteca. Luego dejo enfriar en heladera. Prepare el ajo perejil huevos y mostaza en procesadora y dividí la mitad para los bocados y la otra mitad para el rebozado

    Foto del paso 1 de la receta: Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)
  2. 2

    El kg de filet lo dividí en 3 tandas para procesar y le puse un huevo por tanda. Luego mezclo el filet procesado con la mezcla anterior agrego la avena y condimento para pizza o lo que prefieras, sal y pimienta. Sal con hierbas. Amasar esta preparación y llevar a freezer media hora

    Foto del paso 2 de la receta: Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)
  3. 3

    Huevos ajo perejil sal y en otro bowl preparar para el rebozado de pan rallado polenta avena. Saco la masa del frezzer y yo le di la forma que tienen en el súper.

    Foto del paso 3 de la receta: Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)
  4. 4

    Yo los rebocé 2 veces y quedaron súper firmes. Llevo a freezer 1/2 hora más

    Foto del paso 4 de la receta: Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)
    Foto del paso 4 de la receta: Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)
  5. 5

    Estando fríos se puede manejar bien la forma que se le da

    Foto del paso 5 de la receta: Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)
  6. 6

    Del huevo y pan rallado que sobró arme las albondiguitas. Llevo al freezer la mayoría y dejo otros separados para cocinarlos

    Foto del paso 6 de la receta: Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)
  7. 7

    Los acompaño con papas fritas. Los cocino con poco aceite de oliva a los bocaditos y fuego medio. Los cociné por todos sus lados y quedaron doraditos y riquísimos 👌

    Foto del paso 7 de la receta: Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)
    Foto del paso 7 de la receta: Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)
  8. 8

    Foto del paso 8 de la receta: Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)
    Foto del paso 8 de la receta: Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)
    Foto del paso 8 de la receta: Riquísimos y sanos bocaditos de pescado (merluza)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A paulayrenata.fotorespuesta le encantará ver cómo quedó.
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paulayrenata.fotorespuesta @cook_13874369
sábado, 04 de abril de 2026 a las 03:51 AM

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