En una olla mediana poner a hervir agua (la cantidad que quieras).

Cuando hierva el agua echar el ajo y 1 cuchara de sal luego meter la media pechuga ya lavada y si quieres lo puedes cortar en las presas que desees.

Cuando esta hierva y este cocida echar las verduras (la cantidad que quieras es opcional).

Y tapar... Cuando las verduras estén cocidas echar el arroz (que no sea mucho ni tan poco).

Mover y dejar hervir cuando el arroz este suave y fácil de aplastar con el dedo apagamos el fuego y agregamos orégano en polvo sazonado de pollo o carne(opcional) y sal al gusto.