En un bol colocar harina integral, agregar semillas, sal, levadura y aceite; mezclar.

Agregar harina 0000 y el agua hasta formar una masa.

Amasar por un buen rato, ya que el integral lo requiere.

Forma el pan a tu medida y déjalo repostar por 1 hs.

Una vez elevada la masa, hornear por 30 minutos a nivel medio.

A disfrutar!