#mirecetario#milibrode1000recetasLicuado diurético y depurativo y fuente de clorofila para empezar el día con mucha alegría.

#milibrode1000recetasCon la llegada de la primavera y después de llover tanto, el campo se llena de flores de diente de león. Buscar las hojas tiernas es todo un acierto para la salud del hígado y la bilis, emplearlas en ensaladas, cremas, pizas o en licuados.

#milibrode1000recetas Toma el licuado en ayunas.

Se aconseja beber el licuado en ayunas o como aperitivo.

#milibrode1000recetasLa remolacha combina muy bien con la manzana y el apio. La remolacha es una bomba de nutrientes vamos aprovechar de ellos cuidando de nuestra salud.Yo cocino bastante a menudo la remolacha, de muchas maneras, ya lo vas encontrar en mi recetario.

#milibrode1000recetasDiurético y rico en clorofila.

#milibrode1000recetas Quiero animarlos en poner mucho precio sobre los licuados que nos alarga la vida y ganando mucho en nuestra salud. En general, los licuados son fuente de vitaminas y minerales, por eso va bien cambiar, no hacer siempre lo mismo si no hace falta tener una dieta especial.Consume este saludable jugo de piña con rábano para desintoxicar tu cuerpo, desinflamar el abdomen y facilitar la pérdida de peso.Seguramente este jugo no es una de las combinaciones más lógicas o deliciosas pero, tanto la piña como el rábano, son perfectos para desintoxicar el organismo, desinflamar el vientre y mejorar el sistema digestivo.

#dulce #cerezas #piña #fruta #frutafrescaComienza la temporada de cerezas!!!

Desayuno para empezar bien la mañana....

#milibrode1000recetasEn sopas o ensaladas, cotidianamente utilizamos las hojas y tallos del apio para dar sabor a las sopas y en jugos, y es que ambas partes son comestibles.Sus hojas además de adornas tus platillos, presentan algunas propiedades que ayudan a ayudan a limpiar la sangre, cicatrizar heridas; favorecen la pérdida de peso, mejoran la digestión, son diuréticas y desintoxicantes, pues mejoran la digestión y alivian el estreñimiento.Mientras que los tallos, característicos por tener una textura crujiente, tierna y fibrosa, reducen los niveles de colesterol en la sangre, previenen la propagación de células cancerígenas, alivian la inflamación, la osteoartritis, el asma y cura el insomnio.Así que ya lo sabes, la próxima vez que quieras tirar sus hojas, recuerda los beneficios que hay tras consumir tanto tallos y hojas de apio.

Los licuados, en general esta indicados en ayunas, cuando el hígado esta más descansado y puede trabajar mejor.

#milibrode1000recetasLa depuración del organismo es necesaria para eliminar líquidos y substancias perjudiciales para el organismo como toxinas, substancias de deshecho, etc.Gracias a vitamina A, rica en antiooxidantes, la zanahoria previene la degeneración auditiva y retrasa la hipoacusia.