De verdad, este año ha sido un año muy caluroso. Qué mejor que comer ensaladas.

Esta es la versión light de la clásica ensalada, uso parte de yogurt griego en lugar de mayonesa para el aderezo, con lo que bajan las calorías y grasas. #saludable #DASH

Una ensalada dietética, con mucho sabor y muy fresca. #saludable #DASH

Una ensalada deliciosa. #MirecetarioMx

S.O.SMe encantan las ensaladas! Esta es la manera en la que hago la de pollo. Queda buenísima hasta para ponerla en pan como sándwich, la preparo para lunch acompañada con galletitas saladas, una opción muy saludable! Y para este clima muy reconfortante ya que es fresca. Es un festín de verduras 😋

Esta es una ensalada que ayer me preparó mi hija y que me pudo encantar

las ensaladas verdes son excelentes para la salud, la lechuga es rica en agua, los frutos secos proveen de proteína y grasa natural para el organismo.

esta es una manera básica de armar una ensalada puedes sustituir la fruta por la de temporada que te guste! como entrada o para acompañar cualquier platillo

Alguna vez ya les contaba que en el colmo de la cocinera nunca me toca llevar demasiado a la cena de Navidad y año nuevo. Suelo llevar ensaladas entonces trato de ponerle mi toque especial para que no sea tan aburrida. En este caso me inspiré en @nutrisandi y le hice algunos cambios para adaptarlo a lo que tenía. Quedó deliciosa y es muy fácil de preparar. #

Me encanta la combinación de apio con pepino, en este caso con un aderezo de yogurt y eneldo. Receta nutritiva y dietética. #saludable #DASH Semana 8 #DelantalCookpad2025

Esta ensalada es fantástica en días de mucho calor, es bastante sencilla de preparar y de un estupendo sabor, además de crujiente.