Mi postre favorito en versión fit, no saben la delicia!!! Lo van a amar 😍

Llevar una dieta saludable es un martirio para los que no sabemos como equilibrar nuestra alimentación. Casi todos los platillos que nos gustan tienen su versión fit y los esquites no son la excepción. ¡Estos me quedaron deli! 🤤🌽

Los frutos rojos 🍓o del bosque son considerados “súper alimentos” por sus importantes beneficios; son altos en antioxidantes que combaten radicales libres que degeneran las células, evitando así enfermedades y retardando el envejecimiento🍂Además son bajas en calorías 40 kcal por cada 100grs aprox, son altas en vitamina C y fibra, la fibra ayuda a reducir la cantidad de calorías que absorbes, se estima que por cada 25 a 35 gr. de fibra de cancelan 300 calorías y 1 taza de frambuesas tiene 15 gr. de carbohidrato y ocho de fibra 🤩

Galletas súper fáciles y fit para matar ese antojo de algo dulce #finde

#elijococinar para comer de manera más saludable. En este caso era un día donde tocaba comer proteínas y vegetales y se me ocurrió preparar una versión fit de este plato tan delicioso. Es apto #dmafase2 y también keto con algunas pequeñas modificaciones. Puedes reemplazar la fécula de tapioca por goma xantana en ese caso. Recuerda que en ese caso se utiliza muy poquita cantidad. Quedó muy rico y casi que no se siente de dieta ajjaja.

Una receta muy rica y rápida, que te aporta mucha energía. Y una alternativa más saludable si tienes antojo de pizza.

Los chilaquiles son mi desayuno, comida y cena favorita pero no se llevaban muy bien con la dieta así que aprendí a hacerlos un poquito más saludables. Y siguen quedando deliciosos.

Aquí seguimos firmes con la dieta 💪🏻 y tratando de que también le divierta al resto. Por eso, y si te toca llevar algunas botanas un día y te quieres cuidar un poco, estas son algunas opciones deliciosas, fáciles y saludables que puedes preparar. #supertazón #dmafase3

Hola amigos💚 el día de hoy les quisiera compartir un platillo típico de mi bello estado de Puebla.Las enchiladas poblanas, que sin duda encantan a todos!! En esta ocasión te comparto la receta para preparar la versión fit y poder tener un rico platillo típico y saludable. Llena México de recetas #Puebla

Si eres de las personas que no le gustan las verduras, debes probar este platillo súper sencillo, económico y delicioso #quedateencasa

Cuando estén por echarse a perder tus verduras, ¡sácalas y cómetelas!💚 dos tortillas de nopal de Nopalia equivalen a 1 de maíz de tortillería.