Agua de avena

Name: Agua de avena
Yield: 5 litros
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 2 manzanas; 1 cucharada canela; 1 taza avena; 5 litros agua fría

Empecemos con una agua refrescante, saludable y que ayuda a no acumular grasa en nuestras venas, ayudando a Ana Elena

Empecemos con una agua refrescante, saludable y que ayuda a no acumular grasa en nuestras venas, ayudando a Ana Elena

Ingredientes

5 minutos

5 litros

5 minutos

1

Lavamos las manzanas y retiramos las semillas
2

En la licuadora con colocamos la manzana en trocitos, la avena y canela licuamos con suficiente agua a que quede bien molida
3

La colocamos en un recipiente con el resto del agua llevarla al refrigerador para que se mantenga fría, para disfrutarla en cualquier momento
4

Si quieren pueden colarla, yo así la dejo
5

Para un licuado antes de desayunar con los mismos ingredientes en 1 1/2 litro de agua, 1 cucharadita de canela, 2 manzanas y 1/2 taza de avena, muy propia para bajar niveles de colesterol