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Pastel de Coliflor/low carb/Método Grez/Cetogénica
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Una foto de Pastel de Coliflor/low carb/Método Grez/Cetogénica

Pastel de Coliflor/low carb/Método Grez/Cetogénica

Romina
Romina @cook_12772389

Una opción perfecta para quienes llevamos una alimentación baja en carbohidratos.

#LaCocinanosUne

Una opción perfecta para quienes llevamos una alimentación baja en carbohidratos.

#LaCocinanosUne

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Pastel de Coliflor/low carb/Método Grez/Cetogénica

Romina
Romina @cook_12772389

Una opción perfecta para quienes llevamos una alimentación baja en carbohidratos.

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Ingredientes

4 porciones
  1. 2 tazascoliflor
  2. 400 gramoscarne molida
  3. 4-5 laminasqueso
  4. 1/2cebolla
  5. Sal a gusto
  6. Condimentos
  7. 1/2 tazacrema para batir
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Paso a paso

  1. 1

    Hervir la coliflor hasta que esté blanda, luego colar y reservar.

    Foto del paso 1 de la receta: Pastel de Coliflor/low carb/Método Grez/Cetogénica
  2. 2

    En un sartén preparar sofreír la cebolla y carne molida. Agregar sal y condimentos a gusto.

    Foto del paso 2 de la receta: Pastel de Coliflor/low carb/Método Grez/Cetogénica
  3. 3

    En la licuadora verter la crema, sal y agrega la coliflor poco a poco. Batir y agregar más coliflor a medida que se va licuando. Te quedará como un puré

    Foto del paso 3 de la receta: Pastel de Coliflor/low carb/Método Grez/Cetogénica
  4. 4

    Así queda...

    Foto del paso 4 de la receta: Pastel de Coliflor/low carb/Método Grez/Cetogénica
  5. 5

    En una fuente distribuir la carne molida de manera uniforme y agregar aceitunas (opcional) o también puedes agregar pedazos de huevo duro.

    Foto del paso 5 de la receta: Pastel de Coliflor/low carb/Método Grez/Cetogénica
  6. 6

    Luego agrega el puré de coliflor de manera uniforme.

    Foto del paso 6 de la receta: Pastel de Coliflor/low carb/Método Grez/Cetogénica
  7. 7

    Por último el queso y cebollín (opcional) llevar al horno por 15 minutos, hasta que se derrita el queso.

    Foto del paso 7 de la receta: Pastel de Coliflor/low carb/Método Grez/Cetogénica
  8. 8

    Y listo! 😄

    Foto del paso 8 de la receta: Pastel de Coliflor/low carb/Método Grez/Cetogénica
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Romina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/6013623
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Romina
Romina @cook_12772389
miércoles, 10 de octubre de 2018 a las 04:37 PM
⏺️ Instagram ➡️ grez_cetoSeguidora de recetas faciles, ricas, bajas en carbohidratos y azúcar 🍴🥗#cetogenica #keto #metodogrez #lowcarb
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Comentarios (6)

Monita Calle
Monita Calle @cook_28962920
domingo, 21 de febrero de 2021 a las 03:39 PM
puede cambiarse la crema por queso ricotta o yogurth griego? no uso para nada crema de batir.
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