
Tortita de claras y avena pasas y vanilla

Sandra1968 @cook_4687777
Paso a paso
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Mezclar los huevos el azúcar de dieta y la avena cuando está todo hecho en una pasta homogénea se mezcla con las pasas. Se calienta una sartén con una con el aceite de dieta o sea de Sprite spam.
- 2
Se deja un tiempo para que se cocine vuelta y vuelta y se desmolda en un plató como una tortilla normal la puedes también acompañar con mermelada de dieta o pasta de maní esta tortilla está muy buena para que la hiciera gente que hace deporte está sana porque tiene proteínas e hidratos de carbono sin grasa. Muchas gracias SANDRA...
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