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Abobrinhas reacheadas
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Abobrinhas reacheadas

Luciano
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Ingredientes

40 min
2 porções
  1. 3abobrinhas médias
  2. 500 gcarne moída magra
  3. 1cebola média cortada em quadradinhos
  4. 2 dentesalho
  5. 1 colher de sopaazeite
  6. 1 colher de chácominho em pó
  7. 1 colher de chápaprika defumada
  8. 1/2 xícaramolho de tomate
  9. 30 gmussarela ralada
  10. 1pimenta dedo de moça
  11. a gostoMolho tabasco
  12. a gostoSal e pimenta do reino
  13. Vegetais frescos para decorar
  14. a gostoAbacate
  15. a gostoTomates picados
  16. a gostoCebola roxa
  17. a gostoCheiro verde
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Passos

40 min
  1. 1

    Corte as abobrinhas ao meio e retire o miolo delas com a ajuda de uma colher, formando as canoas de abobrinha. Coloque-as em uma assadeira.

    Foto do passo 1 de Abobrinhas reacheadas
  2. 2

    Coloque a cebola e o alho amassado, ou picado, para refogar com o azeite em uma panela.

    Foto do passo 2 de Abobrinhas reacheadas
  3. 3

    Quando estiver começando a dourar adicione a carne moída e doure até que fique totalmente cozida.

    Foto do passo 3 de Abobrinhas reacheadas
  4. 4

    Adicione os temperos da carne, cominho, paprika, sal e pimenta. Misture bem.

    Foto do passo 4 de Abobrinhas reacheadas
  5. 5

    Recheie as canoas de abobrinha com a carne.

    Foto do passo 5 de Abobrinhas reacheadas
  6. 6

    Coloque por cima a pimenta picada, o molho tabasco e o molho de tomate.

    Foto do passo 6 de Abobrinhas reacheadas
  7. 7

    Cubra com papel alumínio e coloque para assar em forno a 180°C por cerca de 20 minutos.

  8. 8

    A este ponto as abobrinhas já devem estar bem cozidas. Retire o papel alumínio e deixe gratinar por mais 5 minutos.

    Foto do passo 8 de Abobrinhas reacheadas
  9. 9

    Distribua os vegetais frescos sobre as abobrinhas e sirva.

    Foto do passo 9 de Abobrinhas reacheadas
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Luciano
Luciano @luciano
em 01 de abril de 2016, 13:14
Maringá, PR

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