Abobrinhas reacheadas

Luciano
Luciano @luciano
Maringá, PR

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Ingredientes

40 min
2 porções
  1. 3abobrinhas médias
  2. 500 gcarne moída magra
  3. 1cebola média cortada em quadradinhos
  4. 2 dentesalho
  5. 1 colher de sopaazeite
  6. 1 colher de chácominho em pó
  7. 1 colher de chápaprika defumada
  8. 1/2 xícaramolho de tomate
  9. 30 gmussarela ralada
  10. 1pimenta dedo de moça
  11. a gostoMolho tabasco
  12. a gostoSal e pimenta do reino
  13. Vegetais frescos para decorar
  14. a gostoAbacate
  15. a gostoTomates picados
  16. a gostoCebola roxa
  17. a gostoCheiro verde

Instruções de cozinha

40 min
  1. 1

    Corte as abobrinhas ao meio e retire o miolo delas com a ajuda de uma colher, formando as canoas de abobrinha. Coloque-as em uma assadeira.

  2. 2

    Coloque a cebola e o alho amassado, ou picado, para refogar com o azeite em uma panela.

  3. 3

    Quando estiver começando a dourar adicione a carne moída e doure até que fique totalmente cozida.

  4. 4

    Adicione os temperos da carne, cominho, paprika, sal e pimenta. Misture bem.

  5. 5

    Recheie as canoas de abobrinha com a carne.

  6. 6

    Coloque por cima a pimenta picada, o molho tabasco e o molho de tomate.

  7. 7

    Cubra com papel alumínio e coloque para assar em forno a 180°C por cerca de 20 minutos.

  8. 8

    A este ponto as abobrinhas já devem estar bem cozidas. Retire o papel alumínio e deixe gratinar por mais 5 minutos.

  9. 9

    Distribua os vegetais frescos sobre as abobrinhas e sirva.

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Desenho cinza desenhado a mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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