Trocitos de bagre con calabacitas y más verduras

Hace unos años me gustaba comer comida china pero medi cuanta de que le ponen a algunas comidas mucho aceite azúcar y aunque comía poco siempre me sentía como que había comido lo de 2 días es por ese motivo que decidí hacer mi propia receta y sin condimentar mucho y lo más importante que a mis hijos les encanta ahí no le dicen que no ala verdura😁😁
Trocitos de bagre con calabacitas y más verduras
Hace unos años me gustaba comer comida china pero medi cuanta de que le ponen a algunas comidas mucho aceite azúcar y aunque comía poco siempre me sentía como que había comido lo de 2 días es por ese motivo que decidí hacer mi propia receta y sin condimentar mucho y lo más importante que a mis hijos les encanta ahí no le dicen que no ala verdura😁😁
Paso a paso
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Cortar la calabacita poner a calentar un sartén agregar aceite de oliva solo poco aceite agregar los trocitos de bagre a fuego lento inmediatamente agregar las calabacitas
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Rallar o moler el ajo y agregarlo cortar los ejotes pelar y rallar las zanahorias agregar al sartén 5 minutos después de que se cocinaron un poco los trocitos de bagre y la calabacita, dejar otros 5 minutos cocinando y agregar el repollo ya cortado, cocinar hasta que el repollo quede asu gusto al final agregar el cilantro y sazonar con pimienta, o si lo prefieren pueden sazonar con salsa de soya la choy, pero no agregar sal ya que la salsa tiene mucha sal
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