Garbanzos con verduras frescas de temporada y hierbas A Frescas

Paso a paso
- 1
En primer lugar, pelamos la cebolla y la picamos muy fina y machacamos ligeramente los tres dientes de ajos. A continuación, ponemos una olla a presión mediana en el fuego, con las diez cucharadas de aceite de oliva, las cebollas picadas y los tres dientes de ajos.
- 2
A continuación, picamos muy finos los dos pimientos y se lo añadimos a la olla.
Siguiente, removemos y rehogamos durante unos seis minutos removiendo de vez en cuando.
- 3
Mientras tanto, desojamos la acelga, lavamos bien las hojas una a una bajó un chorrito de agua en el grifo y dejamos escurrir. Una vez escurridas, las cortamos en juliana gruesa y reservamos en un bol. Al ser solo los brotes de acelgas, las pencas son muy tiernas y no hace falta quitarles las hebras porque no tienen.
Pasados los seis minutos, le añadimos las acelgas.
- 4
A continuación, las rehogamos en el sofrito removiendo hasta que se mezclen bien, y dejamos cocinar durante unos tres minutos removiendo de vez en cuando.
Mientras tanto, pelamos las zanahorias tiernas y las cortamos en rodajas pequeñas y las dejamos en un bol junto con las diez hojas de salvia picadas.
- 5
Pasados los tres minutos, le añadimos las zanahorias con las hojas de salvia picadas y removemos.
A continuación, le añadimos unos 200 mlde caldo de verduras y la ramita de romero fresco. La ramita es de la parte alta de rama porque es la parte más tierna.
Seguidamente, removemos bien
durante unos segundos. - 6
A continuación, le ponemos la tapadera a la olla sin cerrar del todo y dejamos cocinar durante cinco minutos a fuego lento.
Mientras tanto, lavamos bien las vainas de habas tiernas, porque las vamos a cocinar con la piel y tenemos que asegurarnos de que están totalmente limpias. Las vainas de habas frescas, suelen traer eces de insectos y por eso es lo de lavarlas bien.
- 7
A continuación, las cortamos intentando salvas los granos de adentro y las dejamos en un bol, mientras que pasen los cinco minutos.
Pasados los cinco minutos, le añadimos sal, la pimienta, el cominos molido y el azafrán en hebras.
- 8
A continuación, le añadimos los 500 mlRestaurantes De caldo de verduras, removemos y dejamos infusionar el azafrán un par de minutos removiendo de vez en cuando. El azafrán es muy importante en esta receta, porque la va a perfumar y es la base de esta receta junto a las verduras.
Pasados el par de minutos, le añadimos los garbanzos y las habas.
Removemos bien para que se mezclen con el sofrito.
- 9
A continuación, cerramos la olla y dejamos cocinar durante dieciocho minutos a partir de que comience a girar la válvula.
Pasados los dieciocho minutos, descompresamos la olla, abrimos y listo para servir.
- 10
Este es el resultado final
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