Cuece tus verduras a vapor o como de costumbre, yo las tenía el en refri de un día antes, acomoda en tu plato pon pimienta, sal, un poco de mantequilla a cada una o la mayoría, de las verduras, mete al microondas a que derrita, saca agrega queso al gustó y listo, yo pongo poco queso solo que le de sabor. pero tu pon a tu gustó.