Tortilla de cebolla con alcachofas

#vegetal
Este sistema de cocción, mi madre lo llama cocinado al vivo. Es una manera muy fácil y tanto las carnes como las verduras quedan muy buenas.
Tortilla de cebolla con alcachofas
#vegetal
Este sistema de cocción, mi madre lo llama cocinado al vivo. Es una manera muy fácil y tanto las carnes como las verduras quedan muy buenas.
Paso a paso
- 1
Preparamos las alcachofas y las dejamos en remojo con agua y zumo de limón. Cortamos la cebolla en juliana. Preparamos la emulsión de agua y aceite mezclándolo todo con el turmix. En un paellón alto colocamos las verduras y los ajos laminados con sal y tapamos, removemos de vez en cuando. A los 5 minutos añadimos la emulsión dejando cubierta la verdura y tapamos. Lo colocamos en un recipiente de cristal cuando se haya cocido la verdura y consumido la emulsión.
- 2
En una sartén con aceite de oliva colocaremos las verduras y las hojas de apio limpias y los ajos troceados removemos para mezclar. Batiremos los huevos una vez pochado el apio y el ajo colocamos las verduras en los huevos batidos. Añadimos aceite de oliva en la sartén y procedemos a freír el huevo por ambas partes.
- 3
Hecha la tortilla la emplatamos y dividimos en 4 porciones.
- 4
A gusto de cada comensal tostamos en una sartén caliente y sin aceite las bases finas de pitssa. Colocamos la porción de tortilla y con un tenedor la aplastamos cubriendo la mitad de la basé. Doblamos y a comerrrrr. I com diu una dita catalana a la taula i al llit al primer crit.
Recetas similares
-
Tortilla de acelgas al horno Tortilla de acelgas al horno
Una receta saludable y deliciosa!! Acelgas, una hortaliza de hoja verde con propiedades nutricionales muy beneficiosas. Las acelgas son originarias del Mediterráneo y su cultivo hoy en día se ha extendido por todo el mundo. Son unas hortalizas con hojas grandes, con forma ovalada y verdes y la penca puede presentar varios colores, desde el blanco hasta el rosa fuerte. **El consumo de la acelga es bueno para…*Evitar la pérdida de visión, conjuntivitis, glaucoma o cataratas.*Las acelgas favoreces la buena digestión de los alimentos.*Por su contenido en hierro y ácido fólico ayudan a evitar o combatir las anemias.*Combatir infecciones como faringitis, bronquitis o sinusitis.*Nos ayuda a mantener un buen tránsito intestinal y evitar estreñimiento.*Previene la aparición de hemorroides.*Como la mayoría de las verduras, las acelgas no contienen grasas ni hidratos de carbono, por lo que son excelentes para una dieta baja en grasas y en hidratos y para ayudar a adelgazar.*Por sus propiedades diuréticas, nos ayuda a eliminar líquidos retenidos en el organismo.*Ayudan a regular los índices de colesterol.*Su consumo está muy indicado especialmente para mujeres embarazadas y niños.*Favorecen el buen funcionamiento del hígado y la vesícula biliar.*Mejorar la circulación sanguínea. Chef Diosa -
-
Tortilla de alcachofas con cebolla Tortilla de alcachofas con cebolla
Como suelo cocinar en cantidad y después congelar lo que me sobra, en esta ocasión, he recurrido a unas alcachofas congeladas que estaban pasando más frío que un pingüino dentro del congelador, para realizar una deliciosa tortilla.📌 #LaMejorTortilla jorbasmar -
Tortilla de alcachofas con cebolla Tortilla de alcachofas con cebolla
Como el otro día cocí unas alcachofas al vapor para rellenarlas, aproveche y cocí más alcachofas de las que iba a rellenar para una futura receta, hoy en un ratito he podido preparar una riquísima tortilla de alcachofas, también tenía cebolla frita congelada, la cual aportara un delicioso sabor a la tortilla. jorbasmar -
Tortilla de alcachofas con cebolla Tortilla de alcachofas con cebolla
Es muy sana y barata. Por supuesto esta buenísimarecetaslu
-
Tortilla de alcachofas y cebolla Tortilla de alcachofas y cebolla
Como suelo cocinar en cantidad y después congelar lo que me sobra, en esta ocasión, he recurrido a unas alcachofas congeladas que estaban pasando más frío que un pingüino dentro del congelador, para realizar una deliciosa tortilla.Ciertamente quedó muy rica, aunque por una de sus caras se me tostó un poquito demasiado, pero no sabía a quemado. jorbasmar -
-
Tortilla de alcachofas Tortilla de alcachofas
Mi madre la hace mucho y me encanta #recetasdemama Judith Alberich Frances -
Tortilla de alcachofas Tortilla de alcachofas
Como el otro día cocí unas alcachofas al vapor para rellenarlas, aproveche y coci más alcachofas de las que iba a rellenar para una futura receta, hoy en un ratito he podido preparar una riquísima tortilla de alcachofas.#delantaldorado#cookpadconlékué jorbasmar -
Tortilla de alcachofas Tortilla de alcachofas
Muchos me preguntan cómo se cocinan las alcachofas; las ven en el mercado y no las compran, no saben ni limpiarlas ni prepararlas.Estas son algunas recetas muy, muy caseras y simples que se pueden preparar con ese rico y sano ingrediente.Ah, tengo un vídeo: "Como pelar alcachofas", por si te hace falta. Victoria Monera -
Tortilla de alcachofas Tortilla de alcachofas
Tortilla de alcachofas , o alcaciles como nombramos en Murcia a la alcachofa . Es una receta muy humilde pero inmensamente rica. Muy sencilla de elaborar y con muy pocos ingredientes. Esther -
Tortilla de alcachofas Tortilla de alcachofas
Como estamos en temporada de alcachofas, bueno y del jamón también, de ese todo el año. TITOJOAN
Más recetas
Comentarios (3)