Esta serie de esmothies que subí recién serán para mantener en congelación las frutas en bolsas y preparar rápido diariamente y las fotos hacen referencia a esto. Es un plan SEMANAL y puedes unirte al reto.

#4x4 por las mañanas un delicioso smoothie para estos calorones cae muy fresco en el estómago les daré otras combinaciones

En días de calor me gustan desayunos simples y frescos, pero con bastantes nutrientes. #verano

Estos últimos días mi cuerpo me ha estado pidiendo alimentos diferentes a los que consumo habitualmente. Como el motivo por el que no consumo productos animales es principalmente ecológico, me estoy dando permis. Ya tendré tiempo de volver a mis hábitos. #delantaldorado #snackdemediatarde

Ahora les comparto este delicioso smoothie verde, lleno de ingredientes saludables para nutrir a nuestro cuerpo durante estas fechas. Su alto contenido en vitaminas, minerales y enzimas, te ayudaran a subir el sistema inmune y liberarte de las gripas e infecciones de garganta.

Especial para esos días que tienes que salir rápido de casa y no tienes tiempo de sentarte a desayunar.Es saciante, tiene los 3 macro nutrientes y te da energía.

Te dejo una opción súper saludable de media mañana que a mí me encanta!! Además está delicioso 😋Instagram: recetascaserisimas.

Este es un smoothie con base de agua que ayuda a desintoxicar y limpiar el hígado. La manzana se puede reemplazar con dos guayabas y se le puede agregar perejil y jugo de limón si se desea.#CocinaSana

En esta época de frío, un licuado de fruta con pasto de trigo, te ayudará a calentar tu cuerpo y llenarte de energía.

El smoothie de mango y piña debemos tomarlo recién hecho para así poder aprovechar al máximo el contenido nutricional de las frutas.

Hay 30 grados en mi departamento y ni las ventanas abiertas ni los ventiladores ayudan. Este es mi remedio el día de hoy #salud #delantaldorado #colaciondemediatarde

Smoothie bowl de plátano y espinaca: un desayuno saludable que te mantendrá con energía y lleno durante todo el día. Lleno de vitamina y fibra que aporta la espinaca y calcinó en el plátano, ideal para bajar de peso.ESPERO QUE LO DISFRUTEN!