En una taza ancha pones 3 cucharadas de Chía #chiabenexiachile (utilizo esta porque conozco su origen y su forma de proceso👌🏼)

Agregas alguna leche vegetal, en este caso de coco, y a esa mezcla le puedes colocar todos los superfoods que tengas, en el de frutos rojos (arándanos y frambuesas silvestres que teníamos congelados).

Le agregamos polvo de Goji, de Maqui y Cacao @primalchile (orgánicos de excelente calidad).

Una vez que mezclas todo, lo endulces si deseas con miel en mi caso, o stevia o agave, en fin... 😊

Luego llevas toda esa mezcla a un vaso o frasco que desees y una vez ahí agregas los frutos que quieras...se va al refri durante la noche y en la mañana a disfrutar de este Pudín de Chía magnífico 🤓👍🌱 Esto se acompañó con una tisana de roibbos y guayabas 😎