Ensalada al estilo de Sandy

Name: Ensalada al estilo de Sandy
Cuisine: estadounidenses
Ingredients: cantidad deseada lechuga iceberg; cantidad deseada kale; cantidad deseada espinacas; 2 pepinos en rodajas; unos arbolitos frescos brócoli; 2 tomates en rebanadas; 3 rábanos; 2 zanahorias ralladas; al gusto semillas de girasol y curtones; 5 hongos rebanados; 1 pechuga de pollo a la parrilla; 2 huevos cocidos; al gusto vinagretas o ranch o aderezo

Cocina más Con SANDY @cook_5359136

Cocinando Para Ti

Esta ensalada es muy nutritiva..te invito a prepararla,

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Ingredientes

cantidad deseada lechuga iceberg
cantidad deseadakale
cantidad deseadaespinacas
2pepinos en rodajas
unosarbolitos frescos brócoli
2tomates en rebanadas
3rábanos
2zanahorias ralladas
al gustosemillas de girasol y curtones
5hongos rebanados
1pechuga de pollo a la parrilla
2huevos cocidos
al gustovinagretas o ranch o aderezo

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Paso a paso

1

Lavar bien la lechuga, la espinaca, el kale, el brócoli, el pepino con cáscara, tomates, rábanos, zanahoria y hongos.
2

Deshojar la lechuga, kale, espinacas. Poner en un recipiente las hojas de lechuga, de kale y de espinaca, agregar al gusto los demás ingredientes: Pepino, brócoli, tomate, rábano, zanahoria rallada (en el rallador con la cáscara), semillas, crotones, hongos, huevo cocido.
3

La pechuga de pollo hecha a la plancha sin aceite, solo con pimienta y un poco de sal, y ya... agregar vinagreta o aderezo