Silalah baca penerangan mengenai ‘Menu Rahmah’ pada perkongsian Menu Rahmah Set 1☺️Antara Pilihan sayur untuk menu Rahmah dirumah:1. Goreng Taugeh Kucai2. Goreng Kubis Sos Tiram✅3. Masak Lemak Taugeh4. Kailan Ikan MasinKos barang mentah utama:Ayam bahagian dada - 2 keping RM8.00Kubis bulat - RM4/sebiji ( boleh masak 6 kali)#MenuRahmah#MenuRahmahdiRumah#Pejuang2KResipi1647/2K

Jangan risau tak mampu nak makan nasi dengan lauk berkhasiat.. sebenarnya jika bijak berbelanja dengan mengambil kira jenis ikan atau jenis sayur yang tepat, kita masih boleh menikmati hidangan nasi ,sumber protein dan sayur dengan harga yang menjimatkan… yang penting.. tahu dimana nak dapat bekalan bahan mentah dengan harga murah tetapi fresh dan….memasaklah dirumah!!!🏠Antara Pilihan sayur untuk menu Rahmah dirumah ialah:1. Goreng Taugeh Kucai2. Goreng Kubis Sos Tiram3. Masak Lemak Taugeh✅4. Kailan Ikan Masin#MenuRahmah#MenuRahmahdiRumah#pejuang2KResipi1651/2K

💰Jom nak cerita secara ringkas apakah Menu Rahmah..Pelancaran inisiatif Menu Rahmah oleh kerajaan, bertujuan memastikan (golongan B40 khususnya) mampu membeli makanan di restoran pada harga yang berpatutan.Menu Rahmah dicadangkan berharga RM5 bagi hidangan makanan tengah hari atau makan malam.Menu Rahmah pula mestilah makanan seimbang merangkumi nasi, satu pilihan protein & sayuran yang ditawarkan pada harga RM5 sepinggan.Jika kita memasak dirumah, satu hidangan yang bernilai RM5.00 di kedai makan sebenarnya bernilai kurang dari itu. Disinilah kita boleh berjimat cermat.Antara Pilihan sayur untuk menu Rahmah dirumah:1. Goreng Taugeh Kucai ✅2. Goreng Kubis Sos Tiram3. Masak Lemak Taugeh4. Kailan Ikan MasinKos barang mentah lauk:Ayam bahagian dada - 2 keping RM8.00Tauge RM4.50/ 1 kg- (boleh masak lebih dari 10 kali)Kucai RM2.10/200g- (boleh masak 3 kali)Kubis bulat - RM4/sebiji ( boleh masak 6 kali)Untuk tujuan penjimatan, antara tips nya adalah:1. Memasak sendiri dirumah2. Dapatkan barang mentah di pasaraya yang menjual grocery dengan harga berpatutan; contoh NSK, Mydin, Lotus.3. Ambil perhatian bahawa bukan semua bahan mentah harga murah di pasar tani.4. Jika berpeluang membeli di pasar borong, tentulah lebih baik.5. Pilihan sayuran pula mestilah yang murah tapi tetap berkhasiat vitamin, mineral, serat.6. Pilihan protein pula adalah ayam, telur, dan ikan yang murah, tapi segar.#MenuRahmah#MenuRahmahdiRumah#Pejuang2KResipi1646/2K

Kailan ialah sejenis sayuran yang bukan kategori mahal. Dengan satu paket harga RM3.00, saya boleh memasak 3 kali. Setiap kali memasak, boleh dimakan seramai 4 orang. Memang jimat.Harganya berpatutan dan juga mempunyai khasiat kandungan protein, serat,pelbagai vitamin dan garam mineral.Cuba ambil semangkuk lauk sayur kailan goreng ikan masin di kedai makan, tengok harganya pasti akan terkejut…Sebab itu, memasak dirumah lebih jimat.. sebungkus kailan (dengan harga RM3.00) boleh sediakan 3 kali hidangan sayur !#MenuRahmah#MenuRahmahdiRumah#pejuang2KResipi1653/2K

Nasi Ayam ini bernilai RM5 , bagi satu hidangan makanan tengah hari diRUMAHtetapi jika dibeli diKEDAI harganya boleh jadi RM8-RM10 sepinggan.Pengiraan kasar Menu Rahmah diRumah:Bahan utama:▫️🍚Nasi ayam 1 cawan apabila dimasak bernilai = RM1.50✅▫️🍗Chicken whole wing mentah 400g(5 pieces) / RM8.50 ( RM1.70 seketul yang belum dimasak)▫️Kos Jika dimasak anggaran RM2.50 ✅seketul/seorang▫️Kos Sup ,kicap dan sos cili anggaran nilai RM0.50✅/seorang▫️🥒Timun 1 biji = RM1.00 ( hanya guna 2-3 hirisan untuk seorang)▫️🍅Tomato 1 biji = RM0.50 (hanya guna 2-3 hirisan seorang)Kos timun + tomato RM0.50✅/ seorang🍚Jumlah kos Nasi Ayam Menu Rahmah DiRumah = RM5.00✅Masih jimat!#MenuRahmah#MenuRahmahdiRumah#pejuang2KResipi1657/2K

Taugeh walaupun murah, banyak khasiatnya. Taugeh kaya protein, kaya antioksida, kaya serat dan juga mempunyai kandungan vitamin A ,vitamin C dan sumber kalsium yang tinggi.Jangan abaikan taugeh hanya kerana ia murah dan mudah didapati. Sebaliknya ,gunakan kelebihan taugeh dalam masakan . Kita bukan sahaja untung kerana harganya murah tetapi dapat juga khasiat darinya. Saya bertuah kerana saya adalah antara penggemar taugeh!#MenuRahmah#MenuRahmahdiRumah#pejuang2KResipi1652/2K

Ikan Uji Rashid atau ikan lolong bukanlah kategori ikan yang mahal. Tidak pula ikan yang murah.Dengan harga RM6.90 saya dapat 4 ekor ikan ini.bermakna seekor harganya lebih kurang RM1.70.Golden Apron 2023 Week 13Week 13 (2 hingga 8 Oktober):1. Buah Binjai2. Pucuk Maman3. IKAN UJI RASHID4. Prune5. Telur dan Tomato#GoldenApron23#Pejuang2KResipi#Week13#IkanujiRashid#MenuRahmahdiRumah1654/2K

Ikan Kembung goreng kunyit Menu Rahmah yang pasti berbaloi jika digoreng dirumah.Jika di kedai makan. Seekor ikan goreng ini dijual dengan harga RM6-RM8 ikut saiz.Tetapi dengan harga mentah RM9.14 untuk 5 ekor. RM1.80 seekor (mentah), apabila dimasak dirumah, nilai harganya mungkin paling tinggi pun RM2.50Tentulah lebih jimat!#MenuRahmah#MenuRahmahdiRumah#Pejuang2KResipi1650/2K

Untuk menu Rahmah makan nasi berlaukkan kangkung goreng belacan ni memang terbaiklah. Tak payah nak lauk lain lagi dah. Kalau nak tambah ikan goreng pun boleh cari yang harga murah-murah saja. Ni kalau seikat kangkung saya sefamily 3- 4 orang memang lepas ni. Memang sesuai dengan menu Rahmah RM5 seorang makan.#MenuRahmah

Kailan sangat menonjol dalam masakan Cina. Dikenali juga sebagai Chinese broccoli (kai lan, 芥蓝). Sejenis sayuran daun yang mempunyai daun tebal, rata, berkilat biru-hijau dengan batang tebal dan sebilangan kecil kepala bunga kecil serupa brokoli. Brokoli dan kailan adalah dalam spesies yang sama.Menu sayuran ini memang favourite sejak dulu lagi. Selalunya guna ikan tenggiri jeruk untuk goreng kailan. Memang sedap.Baby kailan lebih cepat dimasak kerana batangnya lebih nipis, lembut dan manis dari kailan yang lebih tua.Golden Apron 2023 Week 6Week 6 (14 hingga 20 Ogos):1. Udang Kertas2. BABY KAILAN3. Tuna Tin4. Goji Berry5. Pitta Bread#BabyKailan#GoldenApron23#Week6#Pejuang2KResipi1549/2K

Baby kailan sesuai dimasukkan kedalam nasi goreng. Memang sedap.Golden Apron 2023 Week 6Week 6 (14 hingga 20 Ogos):1. Udang Kertas2. BABY KAILAN3. Tuna Tin4. Goji Berry5. Pitta Bread#BabyKailan#GoldenApron23#Week6#Pejuang2KResipi1554/2K

Menu rahmah kami untuk tengahari dan malam dalam bajet Rm5 seorang . Lebih jimat bila masak sendiri dirumah dan menjimatkan kos dalam zaman yang serba mahal ni.#menurahmah818/1k