雖然我不愛豆類但沒辦法有人喜歡一定要炒🤓🤓

#金廚獎煮的時間很快，時間都是花在前置作業幫四季豆去絲😂 求四季豆快速去絲的方法🙏

#好料日記四季豆是做料理時很好用的蔬菜，可以作為主角，也可以作為配菜配色用，可以整條使用、切段使用，甚至也可以切成豆丁豆角來料理，主要是顏色清翠不易變黑。今天介紹的只是很簡單的清炒，有別於乾煸四季豆的濃厚油膩，清炒的四季豆可以吃到四季豆爽口清脆的口感，很適合搭配味道濃厚的主菜料理。

#營養健康吃

「清炒四季豆」最麻煩的部分是去除頭尾和側線纖維，料理時就非常簡單，是很適合新手料理的一道菜。#姍姍好食光 #two013#懷舊餐桌 #簡單料理 #時蔬 #菜 #四季豆 #高纖🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

菜很便宜的時候，我不買會很難過...哈哈哈～這是我的輕食晚餐辣，無飯

#全球烹飪 四季豆切斜片快熟，又很脆

簡單可口的家常菜～這次將四季豆切斜片，就沒將表面纖維撕掉，起鍋炒香紅蘿蔔、薑絲後，加入四季豆等翻炒均勻調味，最後轉大火炒乾收汁即可上菜：Ｄ‣‣ YouTube影片：https://youtu.be/Yit5AGWBgAU‣‣ FaceBook：https://www.facebook.com/Hung10426

只要花一道菜的時間，就有三種蔬菜的營養，相當方便～#金廚獎

在熱炒店吃到肉絲炒水蓮,就愛上這種菜了,蒜頭爆香,就清脆好吃,而且很營養哦!#好料日記

夏天要吃瓜，絲瓜消暑脆甜滑順好吃，搭配菇類營養口感升級。#清冰箱

#營養健康吃