#金廚23第 14 週（10/9 - 10/15）指定食材泰國蝦｜洋蔥｜午仔魚｜椰奶/椰漿｜毛豆

#好料日記華小廚 媽媽的拿手菜

利用上一餐剩下的煎豬排，製成晚餐的一道好吃便當菜~#金廚獎

一道簡易的家常料理， 50元出好菜。#雞肉料理

#消暑煮

單吃或配飯都很適合的一道家常料理，真的很下飯喔。#雞肉料理土雞肉

這是一道小時候媽媽常做的家常料理，通常都是將家裡用剩的食材，切丁用醬油爆香炒在一起。我加入了一點小心機，用另外一道料理用剩的蛋白，稍微調味蒸過，切成丁一起加入拌炒，沒想到更美味，一定要跟大家一起分享呀～

 #全球烹飪7/29-8/11【五環食材】🔵 藍：藍莓、蝶豆花、茄子、紫洋蔥、紫米⚫ 黑：可可、咖啡、黑芝麻、海苔、黑豆🔴 紅：番茄、蘋果、紅棗、牛肉、胡蘿蔔🟡 黃：玉米、南瓜、地瓜、薑黃、香蕉🟢 綠：酪梨、奇異果、萵苣、青椒、青花菜

外國總是很流行素食呢🕊在瑞典交換的日子 用料理治癒自己交換生的不偉大料理筆記#cookpad#便當菜#午餐#晚餐

#當季食材

#懶人便當菜