毛豆仁豆乾丁炒雞肉

陳太太的菜菜味 @cook1010621
這是一道小時候媽媽常做的家常料理,
通常都是將家裡用剩的食材,
切丁用醬油爆香炒在一起。
我加入了一點小心機,
用另外一道料理用剩的蛋白,
稍微調味蒸過,
切成丁一起加入拌炒,
沒想到更美味,
一定要跟大家一起分享呀~
毛豆仁豆乾丁炒雞肉
這是一道小時候媽媽常做的家常料理,
通常都是將家裡用剩的食材,
切丁用醬油爆香炒在一起。
我加入了一點小心機,
用另外一道料理用剩的蛋白,
稍微調味蒸過,
切成丁一起加入拌炒,
沒想到更美味,
一定要跟大家一起分享呀~
料理步驟
- 1
將蛋白與蒸蛋白調味料打勻,一米杯水放外鍋,放入電鍋中蒸熟(蒸蛋時,鍋蓋不要蓋緊,可用筷子卡住鍋蓋)
- 2
蛋白蒸熟切丁,其他食材也備齊。
- 3
熱鍋下油,油熱,轉中小火先放入豆乾丁煸炒至微焦香。
- 4
加入雞絞肉一起炒,絞肉變白,加入蒜末炒香。
- 5
放入毛豆拌炒。
- 6
加入蛋白丁,下蠔油,糖,胡椒粉,鹽,水等,炒至乾爽。
- 7
起鍋盛盤上菜囉~
- 8
我用的毛豆仁是熟的冷凍毛豆仁,若您是用新鮮毛豆仁,建議要先燙熟再炒喔!
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鮮甜的綠竹筍真是美味..除了燉湯或涼拌沙拉..用炒的也可口喔..訣竅提示分享如何挑選綠竹筍與做出美味的沙拉筍~http://jamie99lin.pixnet.net/blog/post/143449388ZAWA 歐廚寶 鈦讚鍋粉絲專業:https://www.facebook.com/zawa01?fref=ts食後感想好吃的綠竹筍加些豆乾丁、紅蘿蔔、肉末與辣椒快炒,最後灑上我愛的辣味七味粉..刺激一下味蕾吧!Q媽的創意料理日記部落格http://jamie99lin.pixnet.net/blog喜歡料理無國界,歡迎一起來加入"QQ廚房"~https://www.facebook.com/groups/QQcooking/ QQ廚房 -
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