#ebook2021#week6#Mosambi_Mint_Juiceगर्मियो मे पेय पदार्थ पीने का आनन्द की कुछ ओर है । मौसंमी जूस मे मैने काला नमक, हनी, मिन्ट लीफ का प्रयोग किया है जो की गर्मी मे काफी फायदा करती है।

#ebook2021#week6आज मैने एक बहुत ही हेल्थी एंड रिफ्रेशिंग ड्रिंक बनाई है। इसको बना कर हम गर्मियों पी सकते है। वैसे तो हम कई चीजों से जूस बनाते है। पर इस वाटरमेलन जूस की बात हो कुछ और है। इसको झट से बना कर ठंडा ठंडा पी सकते है। इसको पीने से हमें ठंडक मिलती है और हमारे अंदर पानी की कमी को भी पूरा करता है।

#ebook2021#week 6आज हम बनाएंगे ठंडा ठंडा वाटरमेलन जूस यह बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होता है

#sh#favवाटर मेलोन जूस गर्मी की जान हैं गर्मी में वाटर मेलोन जूस बहुत अच्छा लगता हैंतरबूज के जूस को पीने से कोलेस्‍ट्रॉल नियंत्रित रहता है और एचडीएल संतुलित रहता है. साथ ही दिलके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी यह फायदेमंद होता है.!

#rb#Augगाजर टमाटर का जूस बहुत ही हैलथी जूस है। स्वास्थ्य के लिए भी यह जूस बहुत अच्छा है। गाजर मे विटामिन ए पाया जाता है। गाजर और टमाटर हमारी स्किन को चमकदार बनाने मे भी मदद करती है।

#ebook2021 #week6समर सीजन के रिफ्रेसिंग ड्रिंक वाटरमेलन जूस ।जो गर्मियों के मौसम में बहुत ही ज्यादा पसंद किए जाते है। तरबूज हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है।यह हमारे शरीर की पानी की मात्रा को बनाये रखता है।

#goldenapron3#week20Juiceगर्मी में बहुत ही फायदेमंद होती है ये फ्रेस वाटरमेलन जूस,गर्मी मे इसे पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होती है।

#ebook2021#week12#Summer_Special_Recipeजामुन खाने मे जितना स्वादिष्ट है उतना इसमे औषधीय गुण भी है। जामुन मे भरपूर मात्रा मे ग्लूकोज और फ्रूक्टोज पाया जाता है।

#hcd#awc#ap1गर्मियो मे ठंडा पीने का बहुत मन करता है। ऐसे मे हमे स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना चाहिए। वाटरमेलन से हम बहुत तरह के जूस बना सकते। जो स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा हे...

#diuमिन्ट लेमोनेड गर्मियो मे बहुत ही हैल्थी और ठंडा जूस है। यह बहुत बहुत ही ताजगी प्रदान करता है। पुदीना और नींबू दोनो ही स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। इसको पीने से डाइजेशन ठीक रहता है।

#ebook2021 #week6गर्मियों में हमें टेस्टी और हेल्दी तरबूज या तरबूज के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए। तरबूज के जूस में 90% पानी होता है इसके अलावा इसमें विटामिन ए, सी और विटामिन बी6 की अच्‍छी मात्रा होती है। वाटरमेलन जूस में अमीनो एसिड, एंटीऑक्‍सीडेंट और लिपोसीन की उच्‍च मात्रा के साथ ही पोटेशियम, सोडियम और कैलोरी की अल्‍प मात्रा भी होती है। ये सभी पोषक तत्‍व रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक होते हैं।

#ebook2021#week6गर्मी के मौसम में जूस पिना तो सभी को पसंद आतें हैं. जूस बहुत हेल्दी होतें हैं हमारे शरीर के लिए. हमें जूस पीना चाहिए. वाटरमेलन का जूस बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं पीने में.ये बच्चों और बड़े सभी को पसंद आती हैं. र्गमियो में हमें जूस जरूर से जरूर पीना चाहिए. ईसमे 90% पानी होता है जो हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है.

#piyoगर्मियों में सबसे बेस्ट पेय है वाटरमेलन जूस

#sw#week 1#juice तरबूज में 90% tk पानी होता है और इसकी तासीर ठंडी होती है, इसलिए ये गर्मियों के सीजन में बहुतायत से मिलते हैं। आज मैंने वाटरलेमेलन का फ्रैश जूस बनाया है जो बच्चों और बड़ों सभी को पसंद आता है।

#mgcc

#home#snacktime (यह ठंडा जूस है जिसको गर्मियों में पीने से ताजगी मिलती है इस जूस में विटामिन सी की मात्रा मिलती है।)

यह देखने में जितना सुंदर दिखता है उतना ही खाने में बहुत ही लाजवाब लगता है। वाटरमेलन ड्रिंक ठंडा ठंडा कूल कूल ड्रिंक#ebook2021#week6#box#a#milk#chini

#ebook2021 #week6 तरबूज में पानी की मात्रा बहुत अधिक पाई जाती है और खाने ही बहुत ही स्वादिष्ट होता है और तरबूज हमारी बॉडी को स्वस्थ रखता है

#ebook2021 #week6गर्मी में वॉटरमेलन का जुस जरूर कर पीजीए

#Cj#Week2#red#watermelonjuiceवाटरमेलोन का यह जूस लाल रंग का बेहद ही खूबसूरत एनर्जीटिक पेय ड्रिंक है. जो की खासकर गर्मियों के मोसम मे हर घर की पेय ड्रिंक मे शामिल जरुरत होता है.यह ड्रिंक बहुत ही कम इंग्रेडिट्स के साथ झट पट से बन जाती है. यह ड्रिंक कोई भी बड़ी आसानी से बना सकता है.यह ड्रिंक गर्मियों के मौसम मे जरुर बनाकर पिए.यह ड्रिंक पीने मे बहुत ही स्वादिष्ट औऱ हैल्थ के लिए बहुत ही लाभप्रद है. यह ड्रिंक शरीर मे पानी की कमी को दूर करता है. शरीर को ऊर्जावान बनाये रखता है. व्रत के दिनों मे भी इस ड्रिंक का सेवन किया ज़ा सकता है.

#May#W2गर्मियो के लिए अनार और पुदीने का जूस बहुत ही फायदेमंद होता है। अनार इम्यूनिटी बढाने के काम आता है। मिन्ट गर्मियो मे ताजगी और राहत देता है।

#jmc #week1 जामुन का जूस पीने मे बहुत टेस्टी लगता है।यह काफी पौष्टिक होता है।

#ebook2021#week6

#ebook2021#week6

#May#W2बैल का ठंडा ठंडा शर्बत ना केवल शरीर को ठंडक देता है बल्कि शरीर को इन्स्टैंट एनर्जी भी मिलती है। यह फल गर्मियो मे ही मिलता है। यह बहुत ही फायदेमंद होता है।

#ebook2021#week 6तरबूज गर्मियों का फल है और जो मौसमी फल होते हैं उनका सेवन करना बहुत जरूरी होता है वह मौसम के मुताबिक ही आपको फायदा करते हैं खाने में भी बहुत अच्छा लगता है और इसका जूस तो लाजवाब होता है । मेरे घर में यह जूस सब को बहुत ही पसंद है और मैं जब तक मौसम रहता है अक्सर ही बनाती हूं और हम बहुत एंजॉय करते हैं ।

#feastआज मैंने बनाया है ठंडा ठंडा तरबूज का जूस।विटामिन सी,विटामिन ए से भरपूर रिफ्रेशिंग जूस मेरी पहली पसंद है।

#goldenapron3#week20गर्मियों मे लीची जूस सभी के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.।

#ebook2021#week2#watermelonवाटरमेलन लेमनेड एक हैल्थी और टेस्टी समर स्वीट ड्रिंक है। ग़र्मी के मौसम मे यह ड्रिंक हमारे शरीर को बहुत ठंडक प्रदान करता है। साथ ही कई तरीको से हमारे शरीर के लिए लाभप्रद भी है।वाटरमेलन में लाइकोपिन काफी मात्रा में होता है. यह आपकी त्वचा को नई चमक दे सकता है।वाटरमेलन में पानी के साथ-साथ फाइबर भी होता है. इससे पेट काफी देर तक भरा-भरा रहता है और भूख कम लगती है और यह वजन कम करने में या डाइटिंग में मददगार है।वाटरमेलन मे विटामिन ए, सी, बी-6 और मिनरल होते हैं. ये शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करता है और इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है।

#SW# juiceModified 08 Apr 2022 गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोगों को तरबूज के जूस (Watermelon Juice) का सेवन करना पसंद होता है। क्योंकि तरबूज का जूस पीने में भी काफी स्वादिष्ट लगता है। लेकिन तरबूज का जूस पीने में स्वादिष्ट के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है।