#wh#augसमक कटलेट्स बहुत जल्दी बनने वाले कटलेट्स है।और टेस्टी बहुत लगते है।

#2022#week4#chawalसामक के चावल को जंगली चावल भी कहा जाता हैआमतौर पर व्रत पर खाया जाता है इन चावल को भी सामान्य चावल की तरह ज़्यादा पानी की आवश्यकता होती है ये चावल कोई अनाज नही होते लेकिन फिर भी अनाज की ही तरह पोषण और एनर्जी देता है

#jc#week3#sn2022सामक चावल का उपयोग व्रत उपवास में किया जाता है ।

#Feastइस बार व्रत मे आलू से बनी एक नई रेसिपी बनाइये. मुझे यह बहुत अच्छी लगती है आप भी बनाइये झटपट से बन जाती है.

#पूजाकोकोनट सामक आलू पैटीज व्रत मे बनाने के लिए बहुत ही हैल्दी आप्शन है सामक राइस आटा से यह बहुत ही क्रिस्प बनी है....नानस्टिक पेन पर 1-1 1/2चम्मच घी मे ही सभी पैटीज तैयार हो गई है.....

#HN#Week2कटलेटस बहुत सारे तरीको और सामग्री से बनाए जा सकते है। मैने यहां कम सामग्री को उपयोग मे करते हुए कटलेटस बनाए है। यह कटलेटस मैने कूकपैड पिकनिक के लिए भी बनाए थे। आप और भी ताजी सब्जी डाल कर बना सकते है।

#पूजाफलाहार में बनाये जानेवाले व्यंजन में एक सामक खिचड़ी भी है। सामक चावल/मोरैया से बनती यह खिचड़ी स्वाद में अच्छी, पाचन में भी अच्छी है।

समक के चावल बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाते हैं और ये बहुत स्वादिष्ट लगता है काली मिर्च और सेंधा नमक मिलाकर बनाया है#Navratri2020#post1

#AWC#AP1

#MRW #Week4बाकला की फली विटामिन आयरन से भरपूर होती है इसकी सब्जी बनती है और इसका दाल भी व्रत में खाया जाता है , आज मैने व्रत के लिए इसके कटलेट्स बनाए है जो व्रत में भरपूर पोषण देते है।

#पूजानवरात्र में सामक राइस का प्रयोग व्रत के व्यंजन जैसे - खीर , ढोकला , डोसा इडली बनाने में किया जाता है। इस चावल से बने गुलाब जामुन भी मुलायम और स्वादिष्ट लगते हैं।

पालक की पूरी सबसे जल्दी बनने वाली डिश जिसके नाम से ही मूंह मे पानी आता है।इस को एक बार जरुर बनायें।इस पूरी को आप सब्जी या चटनी के साथ भी खा सकते हैं.....

#YPwFपालक के पकोड़े बहोत ही मज़ेदार स्वादिष्ट व हैल्थी रेसिपी है। सभी को यह पसंद भी आती है। इसे बनाना भी बहोत आसान है। पालक में बेसन मिलाकर घोल बनाए बिना पानी मिलाए ही पकोड़ो का घोल तैयार हो जाता है। तो आइए पालक के पकोड़े की रेसिपी जान लेते है।

सावन के इस पावन अवसर पर सामक के चावल की स्वादिष्ठ , मसालेदार रेसिपी वेरी इजी होममेड स्वदिष्ठ फालियार आप भी इसे जरूर ट्राय करे #ND #sawan

#SN2022यह पालक पनीर मैने जन्माष्टमी पर बनाया था। बहुत टेस्टी और क्रीमी बना। 💚

#GA24#बार्नयार्ड मिलेटबार्नयार्ड मिलेट /समा चावल/सामक चावल आदि नामो से जाना जाता है। समा चावल खाने से पाचन की समस्याएं कम होती है। यह आसानी से पच भी जाता है। आज हमने समा चावल से कटलेटस बनाए है। यह मैने व्रत के लिए बनाए है। इसलिये प्याज़ आदि का उपयोग नही किया है।

#Feast#Day_7#नवरात्री21 आज में ने आप सब के लिए व्रत में खा सके वैसी सब्जी ओर पराठा बनाया है। जो जल्दी से बन जाता है।खाने में भी बहुत टेस्टी लगता है।

गुडी पाडवा &नवरात्रि,स्पेशल #सामक( व्रत के चावल टमाटर की सब्जी)

जब पालक पनीर खाके बोर लगने लगे तब आप पालक काजू कोफ्त बनाए ये सब्ज़ी देखने और खाने दोनों मै ही स्वादिष्ट है।#हरे#पोस्ट5

#stayathome ये खाने में भी स्वादिष्ट होती हैं और हल्की भी होती है।ये पालक पनीर की सब्जी के सठ बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं।

#GA4 #Week2 #palakchorchodi हेलो दोस्तों आज की हमारी बंगाली डिश है पालक चोरचोड़ी वैसे तो बंगाल में ज्यादातर बंगाली कोई भी साग या हरी पत्ती वाली सब्जी की चोर चौड़ी बनाते हैं पालक में तो ढेर सारी प्रोटीन की मात्रा होती है और साथ ही साथ कम मसाले और तेल वाली यह बहुत ही हेल्थी डिश है जिसे आप रोज़ अपने खाने में शामिल कर सकते हैं तो आज मैं ले कर आई हूं पालक की अलग और बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाते हैं और इसे बनाने के लिए हमें क्या-क्या चाहिए

#nvdसामक चावल से बने व्यंजन उपवास मे खाये जय सकते हैं. इसलिए नवरात्रि व्रत मे फलाहार के लिए मैंने सामक चावल और ताजे नारियल से खीर बनाई जो बहुत यम्मी बनी।

#auguststar #ktआजकल वैसे तो व्रत में बहुत तरह के स्वादिष्ट व्यंजन परोसे जाते हैं। पर मैं व्रत का खाना सादा ही पसंद करती हूँ। तो आज कृष्ण जन्माष्टमी के अवसर पर समक चावल बनाये है और साथ मे दही ठंडक के लिए।

#2022 #W3पालक का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन, खनिज और फाइटोकेमिकल हाई शुगर का खतरा कम करते हैं। पालक में मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम की मात्रा कम करने और रक्त वाहिकाओं का तनाव कम करने में मददगार होता है।सर्दियों में इस रेसिपी से बना गर्मागर्म पालक पराठा सबको बहुत पसंद आता है। यह एक बहुत ही जल्दी बनने वाली आसान सी रेसिपी है।

#HN#WEEK4#win#week1आज की मेरी रेसिपी पालक के पराठे हैं। पालक शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं इसीलिए मेरे यहां पालक की अलग अलग रेसिपी में बनाती रहती हूं

#Subzपालक पनीर एक लोकप्रिय भारतीय व्यंजन है जिसमें पनीर को कुछ मसालों के साथ पालक प्यूरी में पकाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट भी है।यदि आप इस लॉकडाउन के बीच रेस्टोरेंट वाली पालक पनीर के लिए तरस रहे हैं, तो आप इस रेसिपी को मिस नहीं करना चाहेंगे।चावल, नान या चपाती के साथ इसका आनंद लें।

#Feastव्रत में बनने वाली आलू की सब्जी बहुत स्वदिष्ट लगती है आप इसे जैसे भी बनाए व्रत की सब्जी में अपने आप ही स्वाद बड़ जाता है

#awc#ap1राजगीरा/रामदाना ज्यादातर व्रत मे खाया जाता है राजगीरे के आटे से मैने आलू पूरी बनाई है। इसको थोडा ध्यान से बनाना पडता है। लेकिन बनती बहुत स्वादिष्ट है।

#GA4#WEEK2पालक में आयरन पाया जाता है इसलिए आज मैंने पालक की टिक्की रेसिपी ट्राई की है।कम तेल में बनी हुई रेसिपी है जो हर किसी को पसंद आएगी और खाने में हेल्थी भी है।

#flour1#besanपालक के पराठे बनाने बहुत आसान है ये बहुत स्वादिष्ट और हैल्दी होते है।पालक बहुत ही लाभदायक होती है और इसे बनी हुई सभी डिश स्वादिष्ट होती है।