तिकोना पालक पराठा(tikona paratha recipe in hindi)

Neha Prajapati
Neha Prajapati @akanksha654321
Banda

#hn #week3
पालक आयरन का अच्छा स्त्रोत माना जाता है। नार्मल बच्चे इसे खाने में नखरे करते लेकिन अगर आप इसे आटे में मिलाकर बना ले तोह ये फायदेमंद भी है और बच्चे भी खा लेंगे।

तिकोना पालक पराठा(tikona paratha recipe in hindi)

2 कमैंट्स

#hn #week3
पालक आयरन का अच्छा स्त्रोत माना जाता है। नार्मल बच्चे इसे खाने में नखरे करते लेकिन अगर आप इसे आटे में मिलाकर बना ले तोह ये फायदेमंद भी है और बच्चे भी खा लेंगे।

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सामग्री

20मिनट
2 सर्विंग
  1. 2-कप आटा
  2. 250 ग्रामपालक
  3. 1/2चम्मच अजवाइन
  4. 1चम्मच तेल
  5. 1/2छोटी चम्मच भूना मसाला पाउडर
  6. स्वादानुसारनमक
  7. सेकने के लिएघी
  8. 1 चुटकीकसूरी मेथी

कुकिंग निर्देश

20मिनट
  1. 1

    पहले हम भुना सूखा हुआ मसाला तैयार करेंगे। इसके लिए 1चमच्च -जीरा,1-चम्मच -धनिया,2 साबुत लाल मिर्च को रोस्ट करके पीस ले।पालक को साफ करके 10मिनट उबला करें और उसका पेस्ट बना ले।

  2. 2

    अब पालक आटा में पालक का पेस्ट. मोयन. कसूरी मेथी,नमक, अजवाइन, मसाला डाले और जरूररत हो तो थोड़ा पानी ऐड करें औरआटा तैयार कर ले।

  3. 3

    अब तवे को गर्म होने रखे लोई को गोल बेले और ऑयल स्प्रेड करें... फिर हाफ फोल्ड करें और ऑयल लगाकर फोल्ड करके बेल ले। और दोनों तरफ अच्छे से सेंक ले।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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Neha Prajapati
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Banda
मै एक स्टूडेंट और एक होम मेकर हु । खाना बनाना मेरी हॉबी है । मुझे खाना बनाना खिलाना और तारीफे बटोरना बहुत पसंद है। 😂😂😂
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