#bfr कहते हैं कि सुबह का ब्रेकफास्ट हमें दिन भर के लिए एनर्जी देता है, इसलिए इसे स्किप नही करना चाहिए।आज मैंने ब्रेकफास्ट में प्याज़ और पनीर k पराठे बनाए हैं।

#ebook2020#state 9#Punjab#sep#AL आलू पराठा पंजाबी डिश है और ये पंजाब से निकल कर पूरे विश्व में फेमस हो गया है।आज मैंने इसमें पनीर भी मिक्स किया है जिससे ये और भी स्वादिष्ट हो गया।

#rasoi #amआलू एक ऐसी सब्जी है जिसे हम कभी ना नहीं कह सकते हैं। फ्राई हो, बर्गर हो, आलू की सब्जी, आलू टिक्की या फिर चाट, आलू एक सर्वश्रेष्ठ सब्जी है जिससे अनगिनत सब्जियां व व्यंजन बनाये जाते है। ऐसी ही एक बहुत लोकप्रिय पंजाबी व्यंजन है आलू पराठा। हर उत्तर भारतीय घरों में इसे मूल खाने के रूप में नाश्ते में, लंच में या रात के खाने में जरूर बनाया जाता है। यह आलू स्टफ्ड पराठा दही और हरी चटनी के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती है। आज मैंने आलू संग खुशबूदार मसाले, प्याज और पनीर डालकर स्टफ तैयार किया है जो सादे आलू पराठा को और विशेष बना देती है और ढाबा स्टाइल में लगती है। आलू के अपने स्वाद के अलावा इसमें अच्छे न्यूट्रिएंट्स भी है जो सही मात्रा में खाने पर हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।साथ में मैंने हरी चटनी में आम और पुदीना की चटनी बनाए है। 

#wh#augस्वाद और सेहत से भरपूर पनीर के पराठे सभी को पसंद आते हैं और पौष्टिक भी होते हैं. यह पराठे मॉर्निंग ब्रेकफास्ट के लिए तो बेस्ट हैं पर इन्हें लंच या डिनर में भी बना सकते हैं , क्योंकि यह अपने आप में संपूर्ण आहार है .पनीर पराठे कम सामग्री और कम समय में ही बनकर तैयार हो जाते हैं और इन्हें बनाना भी आसान है.

सर्दियों में कई प्रकार की पत्तेदार सब्जियां आती हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। तो आज मैंने पालक, बथुआ को मिलाकर पनीर पराठा बनाया जो बहुत टेस्टी बना।

#win#week4#DC#week3#bathua, wheat flour पनीर पराठा तो हम अक्सर बनाते हैं, लेकिन आज मैंने इसे बथुआ भाजी के साथ बनाया है जो खाने में बहुत ही टेस्टी लगा।साथ ही इसे बथुआ रायते के साथ सर्व किया है।

#flour1पनीर का नाम सुनते ही ऐसा लगता है कि कुछ लजीज ही बना होगा |पनीर से सब्जियां तो तरह तरह के बनाई होगीतो अगर आप पनीर के शोकीन है तो पनीर का भरवां पराठा देखते ही मुंह में पानी आ जाता है ,तो आइए आज हम बनाते हैं स्वाद से और सेहत से भरपूर पनीर और प्याज़ के पराठे-

#jptनमस्कार, आज हम बनाते हैं बहुत ही झटपट से बनने वाला एक स्वादिष्ट पराठा सेव आलू पराठा। सेव आलू पराठा बनाना बहुत आसान है और बहुत ही कम समय में इसे बनाकर तैयार किया जा सकता है। इसे बनाने के लिए हमें कोई विशेष तैयारी नहीं करनी पड़ती। हम किसी भी प्रकार के सेव या फिर बीकानेरी भुजिया के साथ इसे बना सकते हैं। घर में जो भी सामग्री आसानी से उपलब्ध हो हम उसका इस्तेमाल करके ये स्वादिष्ट पराठे तैयार कर सकते हैं। तो साथियों, देर किस बात की जब कभी आप का सब्जी बनाने का मन ना हो या कुछ जल्दी में बनाना हो तो एक बार यह सेव आलू का पराठा अवश्य ट्राई करें।

पनीर पराठा पंजाब के सबसे लोकप्रिय भरवां पराठे में से एक है और आमतौर पर नाश्ते के लिए बनाया जाता है पनीर पराठा बच्चों को टिफिन में भी दे सकते हैं यह बच्चों को पसंद आता है।पनीर पराठा स्वादिष्ट, सेहतमंद, पेट भरने वाला और बहुत संतोषजनक होता है। इसमें प्याज, लहसुन के बिना बनाया गया है।यह कम समय में बना कर तैयार हो जाता है।‌ स्वाद और सेहत से भरपूर पनीर पराठा।‌#MD

#PPगरम गरम आलू का पराठा मक्खन मार कर, सुनकर मुंह में पानी आ जाता है और भूख लगने लगती है। बच्चे बड़े सभी इसे बड़े चाव से खाते हैं। मेरी घर मे सभी का यह फेवरेट नाश्ता है। कभी-कभी तो लंच या डिनर में भी बन जाते हैं, ये होते ही इतने टेस्टी है और फटाफट तैयार हो जाते हैं।

#auguststar#30यह पराठा सुबह के नाश्ते में या रात के डिनर में भी बना सकते हैं और बच्चों को लंच बॉक्स में भी दे सकते हैं और यह इतना स्वादिष्ट लगता है की बच्चे और बड़े दोनों ही तुरंत चट कर जाते हैं और झटपट बन भी जाती है

#ws2पराठे तो हम बहुत प्रकार के बनाते हैं। एक बार मटर पनीर का पराठा बना कर ट्राई करें। बहुत टेस्टी और हेल्दी आसानी से तैयार हो जाता है। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#ws2 #week2 आलू का पराठा भारत में बहुत ही लोकप्रिय है जिसे ब्रेकफास्ट, लंच या ब्रंच टाइम में बनाकर खाया जाता है। उबले हुए आलूओं को मैश करके उसमें हरी मिर्च, मसाले डालकर स्टफिंग तैयार की जाती है जिसे आटे में भरकर पराठा बनाया जाता है।गर्म-गर्म आलू के परांठे पर आप मक्खन डालकर सर्व कर सकते हैं। इसी के साथ आप इसे प्लेन दही या अपनी पसंद ​के अचार के साथ भी खा सकते हैं या फिर हरी चटनी के साथ भी आलू का पराठा सर्व किया जा सकता है।

#Win #Week6 सर्दियों में हम बहुत तरह के पराठे बनाते हैं पालक मेथी आलू गोभी मूली तो ऐसे ही इसी कड़ी में आज हम बनाएंगे पनीर के पराठे वह भी ट्रायंगल शेप में क्योंकि गोल पराठे तो हम सभी बनाते हैं पनीर के पराठे बहुत ही टेस्टी लगते हैं बटर के साथ और लहसुन की चटनी

#hn #week4#win #week1 पराठे भारतीय रसोई का सबसे लोकप्रिय पारंपरिक नाश्ता है. इससे पेट भी भर जाता है और दिनभर कार्य करने की ऊर्जा भी मिल जाती है. हम सभी तरह- तरह के पराठे बनाते हैं. जाड़े के दिनों में हमारे पास बहुत से ऑप्शन होते हैं कई तरह के पराठे बनाने के! इसी कड़ी में आज के ब्रेकफास्ट में मेरे टेबल पर था सबका पसंदीदा और जायकेदार फूलगोभी पनीर पराठा ! सच पूछिए आज के ब्रेकफास्ट में तो मजा ही आ गया.... गरमा गरम जायकेदार पराठे.... साथ में हरी धनिया की चटपटी चटनी और टमाटर की लौंजी! तो जनाब - मोहतरमा आप कब बना रहे हैं फूलगोभी पनीर पराठा 😊

#2022 #W3 पालक, हरी मिर्च, प्याज पालक पनीर के पराठे। आयरन, प्रोटीन,फाइबर से भरपूर, बनाने में आसान, स्वदिष्ट और पौष्टिक, इसे आप नाश्ते में चाय के साथ और भोजन में दही, अचार के साथ सर्व कर सकते हैं।

#PCW आज मैंने लंच में अवाकडो पराठा बनाया है मुझे तो ये पसंद आया लेकिन मेरे बेटे को बिलकुल भी पसंद नहीं आया। अवाकडो प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर से भरपूर होता है। ये वेट लॉस में भी सहायक है। मैं तो अपने लिए अवाकडो स्मूदी बनाती हूं, लेकिन पराठा आज पहली बार बनाया है।

#np1 (अब नए तरीके से बनाएं आलू का पराठा)

#pp आलू का पराठा आप सभी बनाते हैं लेकिन आज मैंने आलू के साथ टमाटर को कंबाइन करके बनाया और ये सच में बहुत ही टेस्टी बना और सभी को पसंद आया।

#pwपंजाबी आलू पनीर पराठा तो पूरे भारत में लोकप्रिय है है बच्चे हो या बड़े सभी को आलू पनीर का पसंद है सुबह के नाश्ते में या फिर रात के खाने में या बच्चों के टिफ़िन में । सभी का मनपसंद है ।

#pp ठंड के मौसम में बाजरा, मक्का, ज्वार आदि मोटे अनाज का आटा प्रयोग किया जाता है जो स्वाद और सेहत दोनों में अच्छा होता है। आलू का पराठा वैसे तो गेहूं के आटे से बनता है लेकिन आज मैंने बाजरा के आटे से आलू पराठा बनाया। हम लौंग कितना भी अच्छा खाना बना लें पर माँ के हाथ का वो स्वाद नहीं आता। ये मेरी मम्मी की रेसिपी है और इस बार ठंड में मायके जाना हुआ तो मम्मी से स्पेशली ये बन वाया।

#hn #week3 #शाहीपनीरपराठापनीर पराठा किसे पसंद नहीं है, ये तो भारत का पसंदिता खानो में से एक है, और इसे हम ब्रेकफास्ट, लंच या फिर डिनर में भी खाते है,पनीर पराठा का टेस्ट लाजबाब तो होता ही है लेकिन इसे बनाना भी बहुत आसान होता है वैसे तो पनीर हमारे सेहत के लिए अच्छा होता ही है लेकिन इसमें हम ढेर सारी सब्जियां भी डालेंगे जिससे इसका टेस्ट और भी बन जायेगा

#mys#b#Noodles जोधपुर, राजस्थानयह नूडल्स का पराठा बहुत ही स्वादिष्ट बना है।इसे नाश्ता, लंच और डिनर में कभी भी खा सकते हैं।यह बड़ों और बच्चों को भी खूब पसंद आता है।

#jptआज हम बना रहे हैं कम समय मे टेस्टी ब्रेकफास्ट जिसे सभी लौंग पसन्द करते हैं। खासकर बच्चेंआए हम इसे बनाते हैं।

#MRW#week4 नवरात्रि के तीसरे दिन आज मैंने राजगिरा पराठा बनाया है।जो झटपट बनने के साथ टेस्टी भी होता है।

#family #lockवैसे तो मेरी पसंदीदा डिशेज बहुत सारी हैं पर उनमें से एक है 'आलू पराठा' जो भारत के हर हिस्से मे बहुत ही लोकप्रिय व्यंजन है खासकर पंजाब में। आप इसे सुबह के नाश्ते में या दोपहर या रात के खाने में भी बना सकते हैं। बच्चों को तो आलू पराठा बेहद पसंद है। इसे बनाने की विधि बहुत सरल एवं आसान है। समय कम लगने के कारण टिफिन बॉक्स में भी दिया जा सकता है। जब कुछ समझ न आए या घर में और कोई सब्जी उपलब्ध ना हो तो यह रेसीपी बहुत कारगर सिद्ध होती है और आसानी से बनाया जा सकता है। बस आपको कुछ उबले हुए आलू की आवश्यकता है। घर में यह स्वादिष्ट पराठा बनाएं, दही, चटनी या अचार के साथ परोसें।

#5नमस्कार, पराठा हम सबका पसंदीदा होता है। उसमें भी अगर पराठा आलू का हो तो क्या कहने।😋😋 आलू का पराठा बड़े तथा बच्चे सभी को बहुत ही पसंद होता है। विशेषकर अभी सर्दियों के मौसम में जब नए आलू आते हैं और खूब अच्छी सोंधी सोंधी खुशबू वाली धनिया पत्ती आती है तब आलू का पराठा थोड़ा ज्यादा ही स्वादिष्ट बनता है। तो आइए, आज बनाएं हम सबका पसंदीदा आलू का पराठा🙂🙂

#ws#week 1#मूली का भरवां पराठा, अजवाइनसर्दियों में तरह तरह के स्टफ्ड पराठे बनते हैं इसलिए आज मैंने मूली का स्टफ पराठा बनाया।

#Rasoi#amपराठे सुबह, दोपहर या शाम सभी के घरों में बनाए जाते हैं. आज हम सादा पराठा की रेसिपी लाए हैं, जिसे तिकोनाकार और गोलाकार दो तरह से बनाया जाता है| और हम बना रहे हैं तिकोना पराठा-

#June #W3 बच्चों की पसंद पराठे बच्चों को बहोत पसंद आते है. आज मैंने बच्चों की पसंद के प्याज के पराठे बनाए है. मसालों से भरपूर, सरलता से बननेवाले, स्वादिष्ट और पौष्टिक पराठे. आप इसे ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर किसी भी वक्त सर्व कर सकते हैं.