ढाबा वाली आलू, प्याज, पनीर पराठा (Dhaba wali aloo, pyaz, paneer paratha recipe in hindi)

Richa Vardhan
Richa Vardhan @apnirasoi
Mumbai

#rasoi #am
आलू एक ऐसी सब्जी है जिसे हम कभी ना नहीं कह सकते हैं। फ्राई हो, बर्गर हो, आलू की सब्जी, आलू टिक्की या फिर चाट, आलू एक सर्वश्रेष्ठ सब्जी है जिससे अनगिनत सब्जियां व व्यंजन बनाये जाते है। ऐसी ही एक बहुत लोकप्रिय पंजाबी व्यंजन है आलू पराठा। हर उत्तर भारतीय घरों में इसे मूल खाने के रूप में नाश्ते में, लंच में या रात के खाने में जरूर बनाया जाता है। यह आलू स्टफ्ड पराठा दही और हरी चटनी के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती है। आज मैंने आलू संग खुशबूदार मसाले, प्याज और पनीर डालकर स्टफ तैयार किया है जो सादे आलू पराठा को और विशेष बना देती है और ढाबा स्टाइल में लगती है। आलू के अपने स्वाद के अलावा इसमें अच्छे न्यूट्रिएंट्स भी है जो सही मात्रा में खाने पर हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।
साथ में मैंने हरी चटनी में आम और पुदीना की चटनी बनाए है। 

ढाबा वाली आलू, प्याज, पनीर पराठा (Dhaba wali aloo, pyaz, paneer paratha recipe in hindi)

#rasoi #am
आलू एक ऐसी सब्जी है जिसे हम कभी ना नहीं कह सकते हैं। फ्राई हो, बर्गर हो, आलू की सब्जी, आलू टिक्की या फिर चाट, आलू एक सर्वश्रेष्ठ सब्जी है जिससे अनगिनत सब्जियां व व्यंजन बनाये जाते है। ऐसी ही एक बहुत लोकप्रिय पंजाबी व्यंजन है आलू पराठा। हर उत्तर भारतीय घरों में इसे मूल खाने के रूप में नाश्ते में, लंच में या रात के खाने में जरूर बनाया जाता है। यह आलू स्टफ्ड पराठा दही और हरी चटनी के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती है। आज मैंने आलू संग खुशबूदार मसाले, प्याज और पनीर डालकर स्टफ तैयार किया है जो सादे आलू पराठा को और विशेष बना देती है और ढाबा स्टाइल में लगती है। आलू के अपने स्वाद के अलावा इसमें अच्छे न्यूट्रिएंट्स भी है जो सही मात्रा में खाने पर हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।
साथ में मैंने हरी चटनी में आम और पुदीना की चटनी बनाए है। 

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सामग्री

20 minutes
6 सर्विंग
  1. 1 कपआटा
  2. 1/4 छोटी चम्मच अजवाइन
  3. 1/4 छोटा चम्मचमंगरैल
  4. स्वादानुसारनमक
  5. स्टफिंग के लिए
  6. 4मीडियम उबले आलू
  7. 1/2 कपपनीर कद्दूकस
  8. 1 छोटाप्याज बारीक कटा हुआ
  9. 1/2 इंचअदरक कद्दूकस किया हुआ
  10. 1/2 छोटा चम्मच जीरा पाउडर
  11. 1/2 छोटा चम्मच चाट मसाला
  12. 1/2 छोटी चम्मच काली मिर्च पाउडर
  13. 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
  14. 1/4 छोटी चम्मच गर्म मसाला पाउडर
  15. 2 बडे चम्मचधनिया पत्ता बारीक कटा हुआ
  16. 1हरी मिर्च बारीक कटी हुई
  17. स्वादानुसारनमक
  18. आवश्यकता अनुसार तेल पराठा सेकने के लिए

कुकिंग निर्देश

20 minutes
  1. 1

    सबसे पहले एक बॉउल में आटा, नमक, अजवाइन, मंगरैल डालकर मिलाएं। धीरे धीरे पानी डालते हुए आटा को मुलायम गूंथ लें। ढककर १० में रखें। फिर आटे की गोल गोल लोई बना लें।

  2. 2

    स्टफिंग बनाने के लिए: आलू, प्याज, पनीर, नमक, धनिया पत्ता, मिर्च,अदरकऔर सारे मसाले अच्छे से मिला लें। फिलिंग्स अब तैयार है।

  3. 3

    आटे की लोई में फिलिंग्स डालकर अच्छे से पैक करें। चकला पर आटे की डस्टिंग करकर गोल पराठे बेलें। गरम तवा पर घी डालकर दोनों तरफ से पराठा सेकें। गरमगर्म पराठे दही और कच्चे आम-पुदीना की चटनी के साथ परोसें।

  4. 4

    नोट: तवा पर पराठे को पहले दोनों तरफ से ड्राई रोस्ट करके पकाएं फिर घी डालकर सेके। ऐसा करने से पराठे में स्टफ्ड आलू,पनीर,प्याज का स्वाद ज्यादा अच्छा आता है।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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