Contundente y Delicioso contraste

Esta sopa de lentejas germinadas además de rica y nutritiva es excelente fuente de proteínas para ensayar en el almuerzo o cena, ahora bien porque germinar las lentejas? El proceso se hace para eliminar el ácido fitico que traen la mayoría de los granos, ya que este inhibe la absorción de varios nutrientes y minerales que aportan los granosComo germinar las lentejas? Súper simple se dejan en remojo con agua toda la noche y más si es posible cambiando el agua cada 4 horas para evitar mohos es mínimo 12 horas se enjuagan y listas para cocción.

Estaba explorando y me he encontrado esta delicia de una youtuber japonesa que se ha convertido en un clásico de mi familia

plantas medicinales y frutos autóctonos, una dieta orgánica, vegana y en gran parte cruda limpiará las células de toxinas y curará enfermedades.

Quieres una comida sustancial, con carácter, sencilla y deliciosa, esta es tu elección.

Desayuno fusión oriental y tubérculos americanos.

Una inspiración que nació del hambre de la tardecita, para comerla con pan fresco y calientito.

Receta con una salsa rápida de carne...

Este es un plato muy original de cómo presentar acompañamientos ricos y fáciles de hacer.

Comida completa y saludable!

Un todo en uno perfecto para una cena de domingo, que deseas algo especial sin complicarte mucho. Conveniente sería que dejaras las presas de pollo, con la marinada desde el día anterior, para lograr mayor sabor y humedad.

Con las lentejas que cocinaste de más y tienes congeladas, haremos una variante con un potente sabor.

Les presento esta deliciosa receta típica de arroz con pollo acompañado de una ensalada de papas, muchos sabores y sencilla de preparar para que se animen a probar éste delicioso plato originario de mi país.

Barata y positiva para tus celulas

Las cociné para mi almuerzo cuando quise hacer diferente y muy rico

Es una receta que encontré en la internet solo que la modifique un poco. Cómo agregándole tocino, orégano y vino.

Desayuno panameño de pura potencia y sabrosura.

Ese desayuno de Domingo Panameño! La Guabina se alimenta de camarones y otros peces por lo que su carne es muy rica...!!!

Receta de cómo preparar en poco tiempo una deliciosa entrada, para cualquier evento de familia o amigos.

#marisco

Encontré esta divertida, fácil y deliciosa de hacer en el supermercado. Gracias a Maggi

Una ensalada criolla. Nunca falta en las fiestas y reuniones familiares en Panamá.

Aprovechar las sobras y crear deliciosos platos, es parte de la magia de ser cocinero...!!!