forma más sencilla de hacerlo

Un plato típico panameño, picante si se prefiere, como una botana consistente.

Una conveniente comida con arroz blanco y pocos ingredientes con mucho fuego!

#porunmundomejor

Es para una cena, lleva tiempo pero es buenísima para compartir...

Una cena de sábado que baja de lujo con vino y cervezas, BBQ básico que cambia la rutina.

Esto tiene connotaciones de estrategia y encierro, estamos en cuarentena y aprovechamos cada recurso al máximo, incluso aprovechamos las cocciones de tal forma que producimos bases de comida para otras más, que se definen rápido

Un picantoso abre boca Panameño. Se ve desafiante, pero es un delicia.

Esta era una deuda pendiente en el baúl de los recuerdos de mi gastronomía, una delicia saludable, sustanciosa y aniquiladora de las hambres insurrectas...!!!

Es fácil todo cuando lo quieres hacer. Algo como la putanesca, que reúne un poco de cada cosa que tengas

Mis nietos entrenan 3 veces por semana Football Americano, van felices y vuelven a casa muyyyy cansados. Mañana es el súper bowl. Así es que veremos el partido. Pensando en no enredarnos mucho, se le ha ocurrido a mi hija Montse hacer este pan relleno.

Ayer cociné estas riquísimos pechugas rellenas, hoy tenía un compromiso y no podría dedicar tanto tiempo a la cocina, sobró también un huevo cocido del desayuno y había un par de cositas en la nevera de las cuales quedaba poco para una receta completa así que me inspiré y el resultado no pudo ser mejor.

Budín de pan bajo en calorías.

Ensalada de coditos dulce con atún y mayonesa. Me gusta muchos las pastas

Esto es una variante creativa de un clásico panameño!

Esta receta es muy fácil pero sale mejor con un atún rojo. Se las recomiendo a cocinar y probar.

#porunmundomejorBendiciones

Este plato tiene varios pasos separados que se fusionan al final en la presentación

Sencillo con carácter.

Adaptación del clásico jarrete guisado de PANAMÁ, a una versión caldosa para macarrones, con variantes en la cocción de los ingredientes. Los tomates van al último directo a la pasta, las papas se fríen, y el guiso se licúa para hacer la salsa tersa y limpia, con todo el sabor del plato original...!!! #carne