Budín de espinaca, cebolla de verdeo y harina de salvado

Marita Pissurno @maritapissurno_7
Budín de espinaca, cebolla de verdeo y harina de salvado
Paso a paso
- 1
Fritar la cebolla con la espinaca
Le puse de gusto sal pimienta negra y ajo en polvo - 2
Por otro lado en un bols puse la harina de salvado el polvo de hornear el aceite los huevos mezcle todo y agregué un poquito de agua para humedecer más la mezcla
Luego agregué la cebolla y la espinaca frita - 3
Mezcle todo y a la budinera puse en olla essen por 20 minutos a fuego corona
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marita Pissurno le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/pe/recetas/17029167
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pastel de champiñones, aceitunas y espinaca
Esta receta es un experimento 🙈. Quería una forma de tortilla gruesa, casi un suffle para que mi hija coma las verduras. Creo que salió bien. Cristina Vargas -
-
Batido de Espinaca, Naranja y Miel!
Siempre es bueno para empezar el día, un batido fresquito sano y natural con los beneficios que tenemos en las verduras frutas o puede ser con cualquier vegetal que tengan a mano #Mirecetario #ARMATUMENÚ yenit julia tajiri -
-
Refrescante jugo mixto con perejil, chía y salvado de trigo
Temprano de preferencia, preparas este rico jugo mixto de frutas muy reparador. Te va encantar. #RecetasconFrutas Carmen Capella -
-
-
-
-
Tortillas de espinaca
Una receta de mi hermana mayor cuando esta muy ociosa en la cocina, yo solo coloqué la ensalada .;) Zusan “zu” C -
Tortilla de espinaca con queso cottage y tomate
Receta saludable, libre de grasas y alta en proteínas. Ideal como aperitivo de media tarde o mañana por su bajo contenido de calorías. Nutrichay -
Fajitas de harina de trigo con huevos revueltos
#delantaldorado #homenajeamama para un desayuno diferente y delicioso, las fajitas siempre las recuerdo porque eran almuerzos fríos que me hacía mi mamá cuando iba a estudiar para la maestría, era en otra ciudad y no tenía dónde calentar Marian Gonzalez -
-
Omelette de Espinaca
Una receta práctica, rápida y deli para esos días de locura Veronica Rivera Calderon -
-
Tortillas de espinaca🥬
Muy ricas para acompañar tus almuerzos! Muy rico especialmente con menestras. D-ssert -
Champiñones con Tortilla de Espinaca
#vegetal Hace unos días estoy asistiendo al GYM y estoy siguiendo una #dieta . Así que les comparto mi cena de hoy, espero les guste 🏃🏻♀️🥬🥚 Diana Carolina -
Torrejas de Espinaca ligeras
Esta es una receta de una amiga que me enseñó. Es muy sencilla y además nutritiva. Espero se encuentren bien de salud y espero pronto salgamos de esto. #yomequedoencasa #delantaldorado #económicas Jorge Luis Quiñones Lozada -
Omelette de espinaca y queso. 🍃
Olvidate de los desayunos monótonos y aburridos, con esta receta tendrás un desayuno muy completo que te ayudará a tener energías suficiente para tus actividades del día. 😉 Cuando no reuníamos con la abuela lo preparaba en el desayuno. #Familiar Doris Jaime -
Garbanzos con tocino y espinaca
#saludable. Trato de incluir menestras variadas cada semana en el menú ya que son ricas, versátiles y muy nutritivas. Regina Rocio -
Torrejitas con espinaca 🥬🍅
Esta receta la aprendí de mi madre y ahora la comparto con ustedes, espero que les guste 😊 #yomequedoencasa Cris ✿ -
Canastitas rellenas de choclo y espinaca
#cumplimos6 🎉🎉 Hoy festejemos juntos los 6 años de la comunidad de Cookpad por eso se me ocurrió hacer mis canastitas, 6 de choclo y 6 de espinaca 🤗#recetasSOS #delantaldorado Amaru Maeda -
-
Tortilla de espinaca a mi estilo
La espinaca es una fuente de hierro, no debe faltar en una alimentación saludable.Ojo: Es una foto de meses atrás, actualmente estoy sustituyendo el pan con otras opciones más nutritivas 😋. Lizzie Aguirre -
-
Keke de zapallo 🇵🇪
Muchos me dicen no me gusta, hasta que lo prueban, no dejarás de prepararlo... raul peña -
-
-
Keke de Vainilla de Sofía
El Keke de vainilla es el preferido de mi hija, así que hoy hicimos este y nos quedó súper rico, les comparto la receta. Carolina Alba -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/pe/recetas/17029167
Comentarios