Surówka z kapusty kiszonej (Książka Thermomix)

Name: Surówka z kapusty kiszonej (Książka Thermomix)
Yield: 4 porcji
Cuisine: Polskie
Ingredients: 150 g jabłek, wydrążonych, pokrojonych w ćwiartki; 40 g marchewki, obranej, pokrojonej na kawałki; 40 g cebuli; 10-15 g oliwy z oliwek; 1 płaska łyżeczka cukru; 2 szczypty pieprzu, mielonego; 250 g kapusty kiszonej, przepłukanej, odciśniętej

Beznazwyok @cook_108352995

WSKAZÓWKA:
Można skrócić czas rozdrabniania kapusty

Energia: 62kcal
Białko: 1g
Tłuszcze: 3,7g
Węglowodany: 8,5g
Błonnik: 2,3g

WSKAZÓWKA:
Można skrócić czas rozdrabniania kapusty

Energia: 62kcal
Białko: 1g
Tłuszcze: 3,7g
Węglowodany: 8,5g
Błonnik: 2,3g

Czytaj więcej

Surówka z kapusty kiszonej (Książka Thermomix)

Beznazwyok @cook_108352995

WSKAZÓWKA:
Można skrócić czas rozdrabniania kapusty

Energia: 62kcal
Białko: 1g
Tłuszcze: 3,7g
Węglowodany: 8,5g
Błonnik: 2,3g

WSKAZÓWKA:
Można skrócić czas rozdrabniania kapusty

Energia: 62kcal
Białko: 1g
Tłuszcze: 3,7g
Węglowodany: 8,5g
Błonnik: 2,3g

Zapisane

Drukuj

Składniki

5 minut

4 porcji

150 gjabłek, wydrążonych, pokrojonych w ćwiartki
40 gmarchewki, obranej, pokrojonej na kawałki
40 gcebuli
10-15 goliwy z oliwek
1płaska łyżeczka cukru
2 szczyptypieprzu, mielonego
250 gkapusty kiszonej, przepłukanej, odciśniętej

Zapisane

Przygotowanie

5 minut

1

Do naczynia miksującego włożyć jabłka, marchew, cebulę, oliwę i przyprawy, rozdrobnić 3s/obr. 5. Kopystką zgarnąć składniki ze ścianek na dno naczynia miksującego
2

Dodać kapustę (nie może być zbita), rozdrabniać ok. 5-6s/obr. 5
3

Smacznego!